Здравствуйте, уважаемые читатели блога Медицина и здоровье! Сегодня мы рассмотрим новую тему Головокружение у пожилых людей. Но прежде ознакомьтесь с историей болезни одной пациентки: Не так давно мне исполнилось 89. Я инвалид первой группы, 7 лет из-за болезни ног не выхожу из дома.
У меня атеросклероз, гипертония, ишемия, сахарный диабет поразил все сосуды.Со временем стала кружиться голова, при ходьбе бросало из стороны в сторону, появились шум в голове, бессонница, слабость. Несколько раз падала, боялась выходить из дома.
Мой визит к врачу по поводу головокружения
Внучка повезла меня к невропатологу. Выслушав мои жалобы, врач дала направление на УЗИ шейных артерий. Когда она посмотрела результат обследования, то покачала головой и сказала:
«Вы меня не обрадовали: сонные артерии на 57% забиты холестерином, кровь недостаточно питает мозг отсюда все ваши жалобы». Поставила диагноз: «дисциркуляторная энцефалопатия», то есть нарушение циркуляции крови в сосудах головного мозга.
Назначила такое лечение головокружения:
- В течение 10 дней ежедневно, в разных шприцах, делать внутримышечные инъекции сразу трех сосудистых препаратов: актовегина, мексидола и ницерголина.
- В течение трех месяцев пить мексидол в таблетках по 1 таблетке 3 раза в день.
- 1 или 2 раза в год принимать один из сосудистых препаратов: мексидол, танакан, кавинтон, бетасерк (по инструкции).
- Поскольку во всех бедах виноват холестерин, назначила статины: торвакард 20 мг 1 раз в день в течение 1 месяца,
- Затем торвакард по 10 мг пожизненно.
Объяснила, что статины способствуют прохождению крови к мозгу. А также сказала, что большую роль играет питание: если постоянно соблюдать диету, то холестерин снижается на 15-20%, но при нарушении диеты опять все возвращается в течение нескольких дней.
Другие рекомендации
Дала советы по диете:
- все жирные, мясные и молочные продукты заменить растительным маслом, обезжиренным творогом, кисломолочными продуктами, сыром не более 20% жирности,
- ограничить потребление яиц,
- 2 раза в неделю есть морскую рыбу, а также бобовые, каши из гречки, овсянки, ячневой крупы,
- употреблять больше овощей и фруктов, хлеб с отрубями,
- во все готовые блюда добавлять 1-2 ч. ложки отрубей, семя льна, растительное масло,
- все готовить на пару или запекать в духовке,
- питаться дробно, то есть принимать пищу через каждые 3 часа, но понемногу. Не переедать.
У меня больная печень, поэтому принимать статины долго не стала они для печени не подарок. Решила снизить холестерин народными средствами. Использовала два рецепта: первый дала женщина, с которой лежала в кардиологии.
Второй рекомендовала пожилая врач (когда я в поликлинике делала УЗИ печени, она сказала, что сама много лет использует этот рецепт, и холестерин держится в норме).
Первый рецепт для снижения уровня холестерина
В 5-литровую банку насыпать до 1/3 объема измельченной софоры японской, залить бутылкой качественной водки, накрыть черным пакетом и поставить в прохладное место на 3 недели (я хранила в холодильнике).
Ежедневно встряхивать, затем процедить через 4 слоя марли. Принимать по 1 дес. ложке 1 раз в день, утром, растворяя в 1 стакане воды и так до окончания настоя.
Рецепт второй
1,5 ст. ложки измельченных корневищ диоскореи кавказской заливаю стаканом кипятка, томлю на водяной бане 30 минут, настаиваю под крышкой 45 минут, процеживаю, доливаю до первоначального объема. Принимаю по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. Лечение курсами: 30 дней пить 7 дней перерыв, и так 4 месяца.
Как решить проблемы с желчеотделением
Врачи считают, что повышенный холестерин связан с застоем желчи. У меня перегиб желчного пузыря и дискинезия протоков (вялость), а это способствует застою. Принимаю 2 раза в год, весной и осенью, желчегонные средства, так как вместе с желчью выходит и холестерин.
Желчегонным свойством обладают такие травы: бессмертник, пижма, календула, кукурузные рыльца, спорыш и другие. Завариваю я их так.
- 2 ст. ложки кукурузных рыльцев заливаю 300 мл кипятка, томлю на водяной бане 7-10 минут, настаиваю 30 минут, процеживаю. Принимаю по 0,5 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день в течение 3-4 недель.
- По 1 ст. ложке бессмертника, пижмы, ромашки, корней одуванчика, спорыша все смешиваю и заливаю 1 л кипятка в термос на 2 часа. Процеживаю, отжимаю, пью по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.
Иногда покупаю в аптеке готовые желчегонные сборы или желчегонные препараты растительного происхождения овесол или хофитол (артишок).
Еще делаю ежедневно простое упражнение, которое предупреждает головокружение и улучшает кровообращение мозга. Стоя, держась за опору, как можно выше поднимаюсь на носочки и резко опускаюсь на пятки, 20-30 раз (в течение дня можно делать, сколько захочется). Смысл упражнения в том, что от удара венозная кровь с нижней части конечностей поднимается вверх и через сердце попадает в мозг. Это упражнение заменяет бег и быструю ходьбу.
От шума в голове
2 ст. ложки цветков красного клевера заливаю 300 мл кипятка, настаиваю в термосе 2 часа, пью по 0,5 стакана в течение двух месяцев. 3 раза в день за 30 минут до еды.
От бессонницы
Смешиваю по 2 ст. ложки шишек хмеля и корней валерианы, по 3 ст. ложки листьев мяты и травы пустырника. 1 ст. ложку смеси заливаю 300 мл кипятка, томлю на водяной бане 20 минут, остужаю, процеживаю, добавляю воды до первоначального объема, пью по 0,5 стакана 3 раза в день независимо от еды до улучшения.
Заключение
Прошло уже 5 лет, как мне поставили диагноз «Головокружение у пожилых людей на фоне нарушения циркуляции крови в сосудах головного мозга». Результат лечения есть: от головокружения я избавилась, походка стала увереннее, ушла бессонница.
К сожалению, шум в голове не проходит, да и врачи говорят, что еще нет такого средства, которое бы восстановило изменения в сосудах. Соблюдаю диету, периодически пью отвары и настои трав. 1 раз в год принимаю сосудистые препараты.
По биохимическому анализу крови холестерин был 8 единиц и выше, а в последние годы держится 3,8- 4,2 единицы. Продолжаю жить и радуюсь каждому наступившему дню, ведь жизнь прекрасна, и так много еще хочется узнать и многое сделать.
Желаю всем читателям блога «Медицина и здоровье» крепкого здоровья, упорства и настойчивости в борьбе с болезнями. И с наступающими праздниками Нового Года и Рождества Христова!
Автор: Лия Кудряшова