Приступ тахикардии может случиться не только у пожилого, но и у молодого человека, и даже у ребенка. Сегодня мы поговорим о том, какая частота сердечных сокращений является нормальной, когда принимать лекарства, а когда лучше просто лечь и отдохнуть.
Что предпринять для снятия приступа тахикардии, ожидая «скорую помощь»? Как питаться и какой образ жизни вести, чтобы держать этот недуг в ежовых рукавицах
Причины и симптомы учащенного сердцебиения
Тахикардия бывает физиологической, патологической, ювенильной.
Физиологическая тахикардия
Может возникнуть после стресса, когда человек переволновался или испугался, при перепадах давления, физической нагрузке, повышенной температуре тела: с каждым градусом сердечный ритм обычно возрастает на 10 ударов. Не следует пугаться, когда при обычной простуде сердце учащенно колотится, это нормальная реакция организма.
Температуру до 38 градусов снижать лекарствами не следует, но если она поднялась выше, жаропонижающий препарат принять необходимо, так как при учащении пульса организм быстро утомляется. Если под рукой нет лекарств, оботрите больного уксусом. Принимать какие-либо сердечные препараты не нужно по мере снижения температуры пульс сам плавно нормализуется.
Патологическая тахикардия
Может быть вызвана различными органическими поражениями сердца: ишемической болезнью, пороком, артериальной гипертонией, а также заболеваниями эндокринной системы, например, повышенной функцией щитовидной железы.
Ювенильная тахикардия
Проявляется у подростков в период активного развития и роста, когда сердце как бы пытается «догнать» выросший организм. Мышечная масса тела наросла быстро, а сердечная мышца еще не успела, и сердце пытается компенсировать кровоток в органах и тканях за счет учащения сердечных сокращений. К 18-20 годам ювенильная тахикардия полностью проходит.
Спровоцировать приступ тахикардии могут некоторые препараты, например, такие, как трентал, милдронат, эуфиллин, теопек. Имеет место так называемый «эффект первой дозы», когда пульс учащается как реакция организма на новое лекарство в результате стимуляции кровоснабжения. Как правило, при длительном приеме побочные явления проходят.
Другие случаи тахикардии
Не исключена тахикардия при анемии, когда в крови снижен уровень гемоглобина. При этом уменьшается кровоснабжение тканей, и сердце, чтобы доставить тканям необходимое количество кислорода, автоматически начинает сокращаться быстрее. В этом случае следует принимать препараты железа, аскорбиновую кислоту.
Учащение пульса возможно и после обильного застолья, особенно если на столе присутствовали экзотические блюда и много горячительных напитков. Непривычная еда и алкоголь являются для организма своего рода стрессом, и возможен выброс значительного количества адреналина.
Что касается симптомов, то, прежде всего это учащенное сердцебиение, неприятные ощущения в левой половине грудной клетки, в области сердца: давящие боли, тяжесть. При пульсе до 90-100 ударов человек может и вовсе не ощущать симптомы тахикардии.
А вот при пульсе выше 140 ударов в минуту возможны замирание сердца, пульсация в ушах и шее, слабость, нехватка воздуха.
Как снять приступ тахикардии
Начать следует с седативных, успокаивающих средств: глицина, валидола, корвалола, валокордина. Последний за счет содержания фенобарбитала лучше всего снимает выброс адреналина и тем самым уменьшает частоту сердечных сокращений.
Если причиной учащения пульса стало волнение или тревожность, лучше принять мезапам в небольшой дозировке 10 мг 1/4 таблетки.
При остром приступе тахикардии можно использовать маленькие дозы (по 50 мг) бетаблокаторов: атенолола, анаприлина, которые быстро усваиваются, однако их прием должен быть согласован с врачом.
Что касается дозировки, все зависит от цифр пульса. Например, при частоте сердечных сокращений до 100 ударов в минуту можно принять 2 таблетки глицина, но не глотать, а рассасывать. Или накапать 40 капель валокордина в небольшую емкость с водой и выпить.
Если же пульс повышенный 140-180 ударов в минуту до приезда бригады «скорой помощи» больному необходимо дать глицин, 40 капель валокордина следует накапать в чистом виде в полость рта или дать разжевать 1/4 таблетки анаприлина или атенолола. На область шеи желательно положить холод.
При постоянной тахикардии у человека всегда стабильно высокий пульс. Однако встречается и пароксизмальная (эпизодическая) тахикардия, связанная со стрессом или сильным волнением. При этом человек ощущает внезапное сильное сердцебиение, когда пульс может подскакивать выше 170 ударов, нехватку воздуха, потливость. Это наиболее опасная ситуация.
Если такие приступы повторяются часто, да еще на фоне больших физических нагрузок, дело может закончиться мерцательной аритмией или другой сердечной патологией. Поэтому в домашней аптечке у таких больных должны всегда быть седативные препараты типа афобазола (во время приступа принять 1 таблетку), алпразолама или мезапама по 1/4 таблетки.
В крайнем случае, больному можно дать 1/4-1/2 таблетки феназепама. Однако основное лечение должен назначать лечащий врач.
Дышим медленно и глубоко
Существуют специальные дыхательные упражнения, помогающие при пароксизмальной тахикардии.
При сильном сердцебиении:
- Вдохните глубоко, на несколько секунд задержите дыхание, будто проталкиваете воздух вниз, как при натуживании, выдохните.
- Сделайте глубокий вдох и медленный, в 3 раза дольше, выдох.
Дышите так в течение 5-10 минут.
- Несколько минут надавливайте на глазные яблоки {до первого появления болевых ощущений) курсами по 10 секунде короткими передышками.
- Несколько раз в течение дня по 5-7 минут делайте массаж мизинцев на обеих руках. После этого растирайте всю боковую часть ладони, начиная от мизинца.
Комплексное лечение тахикардии
Главной терапевтической целью является, сокращение сердечного ритма. Нужно помнить, чем реже пульс, тем меньше нагрузка на сердце. Оно отдыхает тогда, когда расслаблено. А когда сердце сокращается с большой частотой, оно не успевает передохнуть.
Современных препаратов по лечению тахикардии сейчас довольно много: например, группа бета-блокаторов изоптин, верапамил, конкор, локрен. Однако эпизодический прием лекарства тахикардию не вылечит. Терапию должен подобрать лечащий врач. Особенно важен контроль за тахикардией у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
По мнению многих кардиологов, чем реже пульс тем выше продолжительность жизни.
Народные рецепты
Настой смеси боярышника, ромашки, пустырника
При нарушениях сердечного ритма благотворное влияние оказывают травяные сборы и отвары с успокоительным действием. Приготовьте смесь из 4 частей плодов боярышника, по одной части травы пустырника и цветков ромашки аптечной. Все тщательно перемешайте.
1 ст. ложку смеси залейте 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте в течение часа. Принимайте по 1 ст. ложке за 30-40 минут до еды 3 раза в день в течение 3-4 недель.
Валериана с календулой
Возьмите по 1 ст. ложке измельченных корней валерианы и цветков календулы. Перемешайте и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 1 час, затем процедите. Принимайте по 1/3 стакана настоя 4-5 раз в день Курс лечения 2 недели, затем недельный перерыв, после чего курс повторить.
Хорошим лечебным эффектом обладают следующие фиторецепты:
- 1 ст. ложку травы пустырника залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите, добавьте 2 капли масла мяты перечной, предварительно размешав в 1 ч. ложке меда. Пейте смесь перед сном.
- 50 г корней девясила измельчите, залейте 200 мл водки и настаивайте в темном месте 2 недели, затем процедите. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 3 недель.
- 1ч. ложку корней пиона залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Пейте с медом по четверти стакана 3-4 раза в день до еды, курс 2 недели.
Питание
В первую очередь страдающие тахикардией должны полностью отказаться от алкоголя и курения, так как спиртные напитки и никотин значительно учащают сердечный ритм. Советую исключить из своего рациона острую, соленую и жирную пищу, блюда, содержащие перец и другие пряности.
Прием пищи должен быть регулярным, порции небольшими, так как переедание может вызвать учащение пульса. Старайтесь включать в меню больше свежих овощей, фруктов, мед, курагу, изюм, Пшеничные и ржаные отруби, ягоды (землянику, бруснику, черноплодную рябину, шиповник).
Что касается напитков, то во всем нужна мера. Если это натуральный, нерастворимый, сваренный кофе, то с утра 1 чашечку можно себе позволить.
Крепкий черный, а тем более зеленый чай лучше пить в первой половине дня, так как эти напитки влияют на увеличение сердечного ритма, а больные тахикардией и так склонны к учащенному сердцебиению. Поэтому после 15 часов все крепкие напитки следует исключить, а отдать предпочтение свежевыжатым сокам, минеральной воде или травяному чаю из мяты, мелиссы, ромашки, боярышника, валерианы.
Профилактика и спорт
Регулярные физические нагрузки полезны всем, но толь не в момент приступа. Очень хороши плавание, спокойные пешие прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика или хотя бы банальное надувание детских воздушных шариков, начиная с 1-2 минут, постепенно доведя тренировки до 5 минут 2 раза в день. От приседаний и упражнений с тяжестями лучше отказаться.
В качестве поддерживающей терапии, улучшающей кровоток сердечной мышцы, рекомендую препараты магния: магнерот, магний В6 курсами в течение месяца, такие сосудистые средства, как мексидол, метопролол, бисопролоэтацин, а также витаминную группу мильгамма. Дозировку, курс приема лечащий врач подбирает индивидуально.
При первых признаках болезни хорошо помогает смесь аптечных настоек валерианы, пустырника, боярышника корвалола.
Содержимое из 4 флаконов слейте в один пузырек большой емкости, принимайте по 20-30 капель в рюмке воды за полчаса до еды в течение 2 недель.
При стрессах, перенапряжении можно принимать по 1 таблетке экстракта валерианы 2 раза в день спустя 20 минут после приема пищи. Лучше во второй половине дня, так как, препарат может вызывать повышенную сонливость.
Людям, занятым трудовой деятельностью, требующей повышенного внимания, рекомендую заменить валериану на грандаксин по 1 таблетке под язык 2-3 раза в день. Никаких неприятных эффектов и сонливости не будет.
Народные рецепты от наших читателей
Отвар адониса
« Если начинает «трепыхаться» сердце, пользуюсь своим любимым рецептом. Довожу до кипения 0,25 л воды, всыпаю туда 1 ч. ложку травы адониса. Кипячу на медленном огне не больше 3 минут, накрываю кастрюлю крышкой и ставлю в темное место на один час. Затем отвар процеживаю и пью 3 раза в день по 1 ст. ложке. Сердцебиение нормализуется уже через несколько дней».
Настой мелиссы
« Многие годы страдала тахикардией. С возрастом приступы случались чаще, и переносить их становилось все труднее и труднее. Иногда всю ночь проводила на ногах, так как сильное сердцебиение не давало возможности вздохнуть. Дошло до того, что без «скорой» не справлялась. Пока ее ждала, давление поднималось до 200. Таблеток приходилось принимать большое количество.
Однажды в газете вычитала, как одна женщина вылечилась от тахикардии при помощи обыкновенной мелиссы. Решила и я попробовать.
Заливаю 1 ст. ложку травы растения 300 мл кипятка, настаиваю 1 час. Пью через час после еды по 50 мл 3-4 раза в день и на ночь. Постепенно забыла про прежние изнуряющие приступы».
Лечебная смесь из пяти трав
«При тахикардии, высоком давлении, головной боли мне всегда помогает следующий рецепт из пяти компонентов. Я перемешиваю по 1 ч. ложке трав пустырника, ромашки, сушеницы, спорыша и корня валерианы. Затем заливаю 1 л кипятка, настаиваю 1 час и процеживаю. Принимаю этот целебный настой ежедневно по 2 ст. ложки натощак утром и перед сном».
Боярышник, бузина и каштан конский
«Подруга, с которой знакомы с детства, последнее время страдала сердечно-сосудистыми заболеваниями: стенокардией, гипертонией, тахикардией, мерцательной аритмией, мучилась от бессонницы. Словом, нажила целый букет болячек. Лечилась в стационарах и санаториях. Много денег уходило на импортные микстуры и таблетки, а результаты сводились к нулю. А тут мой сосед-травник посоветовал один действенный рецепт:
Смешайте в равных количествах цветки и плоды боярышника, цветки бузины черной и конского каштана». 2 ст. ложки сбора заварите стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Получился настой. Затем 2 ст. ложки шишек хмеля залейте стаканом кипятка, потомите 5 минут на медленном огне, настаивайте 1 час, процедите. После чего смешайте настой и отвар.
Полученное лекарство подруга принимала по 1 ст. ложке раза в день до еды. И вскоре перестала жаловаться на сердечные боли и одышку».
Домашний кефир, мед, морковный сок и др.
«Тахикардию лечу проверенным способом. Возьмите 3 ст. ложки домашнего кефира, 1 стакан морковного сока, 3-4 ст. ложки меда, 3 ч. ложки лимонного сока и 3 капли аптечной настойки мяты. В немного охлажденный кефир добавьте мед, лимонный и морковный соки и мятную настойку, которая продается в аптеке. Принимайте по 1-2 ст. ложки за З0 минут до еды 2-3 раза в день. Курс лечения 1 месяц. При необходимости повторите курс через 2 недели.
Домашний кефир готовится так. Возьмите 1 л пастеризованного молока, налейте его в алюминиевую кастрюлю, так как в эмалированной молоко подгорает, поставьте на медленный огонь. Как только пена начнет подниматься, снимите кастрюлю с огня и поставьте ее в прохладное место. После того, как молоко остынет до температуры 35-37 градусов, перелейте его в стеклянную посуду, положите туда закваску (6-8 ч. ложек покупного кефира) и плотно закройте крышкой. Молоко с закваской храните в теплом месте. Через сутки поставьте заквашенное молоко в холодильник на несколько часов чудесный кефир готов».
Смесь лечебных растений
« При тахикардии мне помогает следующее средство. Нужно смешать по 30 г валерианы лекарственной и измельченных корней дягиля лекарственного, по 20 г листьев вахты трехлистной и мяты перечной.
2 ст. ложки сухого измельченного сбора заливаю 0,5 л кипяченой воды, варю на слабом огне 10 минут, настаиваю 1 час, процеживаю. Пью по 70 мл 3 раза в день после еды. Одновременно принимаю по 1 ч. ложке пчелиной пыльцы (рассасываю ее во рту). Лечусь месяц, затем делаю перерыв на 2 недели и повторяю курс».
Мед, кефир, редька, овес
«Если.беспокоят одышка и сердцебиение, попробуйте такой рецепт:
Приготовьте 3 ст. ложки кефира и столько же меда, 1 /2 стакана сока редьки, 3 ст. ложки меда, 50 г овса, 500 мл воды. Переберите и промойте овес, залейте его холодной водой, доведите до кипения. Снимите с огня и настаивайте в течение 3-4 часов. Свежий кефир и сок редьки смешайте с медом и залейте смесь охлажденным овсяным отваром, предварительно его подогрев. Настаивайте 2 часа, затем процедите и добавьте мед. Полученный напиток пейте по 1/2 стакана 2-3 раза в день до еды».
Мед, лимон, миндаль, герань
«Мои знакомые рассказали, как они вылечили своего сына от тяжелой формы тахикардии. Врачи настаивали срочной операции, но родители мальчика отказались. Одна пожилая врач-кардиолог порекомендовала им попробовать лечить ребенка таким рецептом:
нужно приготовить 1 стакан (250-граммовый) меда, 4 штуки лимона, 18 штук миндаля, 16 штук листьев герани (комнатный цветок), по 10 мл настойки валерианы и настой боярышника, 5-6 штук камфары (зерна).
Смешать мед с соком лимонов (без корки), размельчить через мясорубку миндаль и листья герани, смешать, влить настойки валерианы и боярышника и, не размельчая, добавить камфару, все тщательно взбить. Принимать по утрам натощак по 1 ст. ложке за 5 минут до еды. Если пульс не нормализуется, приготовить вторую порцию. Держать в холодильнике»
Боярышник, пустырник, фенхель, валериана
«Если беспокоит тахикардия, смешиваю по 1 ч. ложки плодов боярышника и листьев пустырника, по 1,5 ч ложки плодов фенхеля и измельченного корня валерианы. Заливаю смесь стаканом кипятка, настаиваю 30 минут и принимаю по 1/4 стакана 2 раза в день».
Ромашка, смородина, красный клевер
«Поделюсь своим рецептом от тахикардии. Беру по 1 ч. ложке травы донника, цветков ромашки, листьев черной смородины, головок красного клевера. Засыпаю все в чайник емкостью 250 мл, предварительно ошпарив его кипятком, заливаю и настаиваю 1 час, накрыв салфеткой. Пью такой чай по 1/4 стакана, чаще с молоком. В течение дня желательно выпить весь настой это дневная норма».
Теперь вы знаете, как проводить лечение тахикардии народными средствами в домашних условиях. Однако лучше всего пройти обследование и получить назначения от лечащего врача. Будьте здоровы!
Автор: Зульфия Гусейнова, кандидат медицинских наук