Неврозы это сбои в работе высшей нервной деятельности человека, одна из бед современного мира. Статистика показывает, что в развитых странах данным расстройством страдает от 10 до 25 процентов населения, включая детей. И эти цифры, к сожалению, меньше не становятся.
Что такое невроз?
Неврозы многолики, многообразны , включают в себя расстройства не только поведения, но и работы внутренних органов и систем сердца, сосудов, дыхания, пищеварения К тому же они влекут за собой вегетативные нарушения, вызывают различные страхи, проблемы с памятью, сном, вниманием, восприятием.
Порождают неврозы, хронические или острые стрессы, психологически тяжелые ситуации. Такие, например, как автомобильная катастрофа, неблагополучная атмосфера в семье, развод родителей, предательство друга, потеря любимого человека
Невроз может развиться и на другой почве физического перенапряжения, травм, профессиональных неудач, бесконтрольного приема лекарств, злоупотребления алкоголем Однако события заканчиваются, а реакции на них могут оставаться надолго.
В своем развитии невротические расстройства проходят три этапа. На первых двух (как правило, они длятся от одного месяца до двух лет) в силу определенных причин и проводимого лечения невроз может бесследно исчезнуть, не разрушая структуры личности.
Достигнув последнего, третьего этапа, он переходит в хроническую стадию, когда вернуться к себе, прежнему, уже невозможно. В таких случаях близкие пациента характеризуют его поведение одной фразой: «Будто подменили».
Разновидность неврозов
К главным подтипам неврозов традиционно относят: навязчивые состояния, истерии, тревожные расстройства (в том числе и фобии), неврастению.
Навязчивые состояния характеризуются постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.
Человек, к примеру, периодически моет руки, чтобы не заразиться, или проверяет, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности. Истерия проявляется тем, что в одно мгновение, без всякого повода человек может ощутить себя слепым или парализованным, хотя ни зрение, ни мышцы не подвергаются изменениям.
Со временем эти состояния бесследно проходят, но в какой-то стрессовой ситуации они повторяются снова и снова. Для истерии характерна склонность к драматизму, театральности. Во время припадков человек может громко стонать или рыдать, пытаясь всячески оказаться, что называется, в центре внимания.
Симптомы невроза у взрослых
Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий являются ничем не мотивированные опасения и страхи. Так, обычная родинка, сыпь, язвочка на теле могут вызвать у больного зловещий страх смерти, который будет сопровождаться регулярными паническими атаками.
А дальше, как в цепной реакции: головная боль, проблемы с сердцем, расстройство пищеварения, потеря аппетита
При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве, поднимается на большую высоту, видит рядом особой мышей, птиц
Неврастения выражается чрезмерной раздражительностью. Неврастеники очень нетерпеливы. Они не станут дослушивать доводы другого, не воспринимают критику, не верят в светлое будущее. Им трудно думать, работать, общаться
Есть у невроза и много других общих признаков: тошнота, головокружение, диарея, чувство неустойчивости при ходьбе, тремор рук, вздрагивания, мышечные подергивания, чрезмерная потливость, озноб, нарушение дыхания, невротическая икота или зевота
При неврозе могут возникать также дерматологические проблемы — высыпания по типу крапивницы, псориаза, атопического дерматита.
Лечение неврозов
Основу терапии невроза составляет устранение воздействия психотравмирующего фактора. Однако сделать это не всегда просто, а зачастую просто невозможно. В таких случаях при помощи психотерапевта нужно изменить отношение пациента к неблагоприятной ситуации.
То есть необходимо сделать так, чтобы сложившаяся ситуация перестала быть для его психики травмирующим фактором. Медикаментозное лечение невроза играет вспомогательную роль: облегчает работу над собой в ходе психотерапевтического лечения и закрепляет ее результаты.
При неврозах с мягкими проявлениями показаны легкие седативные средства, которые помогут нормализовать кровообращение, улучшить обменные процессы, успокоить нервную систему: снять тревожность, усталость, наладить сон.
Лекарственные средства
Это деприм, созданный на основе экстракта зверобоя (принимать по 250 мг 1-2 раза в день), персен, в основе которого мята, мелисса и валериана (по 50-100 мг 1-2 раза в день), элтацин (по 1 таблетке 3 раза в день), бромкамфора (по 1-2 таблетки 3 раза в день). Курс лечения данными препаратами до 3 месяцев.
Кроме того, для нервной системы, как и для всего организма, особенно полезны витамины группы В. Они содержатся как в комплексных препаратах ангиовите, нейровитане, так и в продуктах растительного и животного происхождения гречке, яйцах, рыбе, печени, сладком перце, орехах, бобовых, грибах, зеленом горошке.
Если тревожность не проходит, назначают короткие курсы дневных транквилизаторов лекарств, которые, снимая тревожность, не обладают прямым снотворным действием и не вызывают привыкания: мебикар, грандаксин, оксазепам, адаптол.
При депрессии, фобиях, тревожности, панических атаках ведущими лекарственными средствами являются антидепрессанты: имипрамин, амитриптилин, сертралин, флувоксамин, циталопрам, пароксетин.
Что касается дозировок, продолжительности курса, назначить их может только лечащий врач с учетом разновидности невроза, личной переносимости препарата, а также сопутствующих заболеваний.
В терапии тревожных расстройств и фобий дополнительно используют препараты анксиолитического, то есть антитревожного, действия: диазепам, нитразепам, феназепам. Проявления истерии помогут сгладить небольшие дозы нейролептиков. Это тиоридазин, сульпирид, тиаприд.
И, наконец, при существенных нарушениях психики предпочтение отдают транквилизаторам бензодиазепинового ряда, которые народу с седативным, противосудорожным действием обладают ярко выраженным снотворным эффектом. В их числе алпразолам, клоназепам.
От агрессии и бессонницы
Вполне допустимо лечение неврозов и народными средствами. Их много мята, пустырник, мелисса, валериана, хмель, левзея, боярышник, зверобой Фитотерапия поможет не только привести в порядок нервную систему, но и устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.
Успокаивающий сбор трав
Чтобы приготовить травяной успокаивающий чай, вначале приготовьте сбор, состоящий из листьев мяты, травы пустырника (по 3 части), корня валерианы (2 части), цветков ромашки аптечной и плодов боярышника (по 1 части).
Все компоненты измельчите и смешайте. 1 ст. ложку сбора залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Процедив, принимайте по полстакана 2- 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения один месяц.
Народное снотворное средство
А вот хороший снотворный рецепт: наполните пол-литровую стеклянную банку сухими шишками хмеля и залейте доверху водкой. Настаивайте при комнатной температуре 8-10 дней. Процедив, принимайте по 2 ч. ложки на полстакана чая перед сном до тех пор, пока настойка не закончится. Спустя месяц после проведенного курса лечение можно повторить.
Еще одно средство от бессонницы высушенные ягоды калины. Заваривайте их в термосе на ночь, исходя из пропорции: 2 ст. ложки ягод на стакан кипятка, и принимайте в теплом виде, как чай или компот, по четверти стакана (можно и больше) 3-4 раза в день через час после еды.
Рецепт с клюквой
Поистине чудесными лечебными свойствами обладает и клюква. Рецепт для укрепления иммунитета, восстановления сил при хронической усталости прост: свежие ягоды измельчите в блендере или на мясорубке и смешайте с медом в пропорции 2:1. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке, запивая водой или чаем.
Эти приправы устраняют агрессию, тревогу и страх
А вот для борьбы с состоянием тревожности, страха, агрессии советую использовать такие приправы, как куркума, шафран. тимьян, розмарин, корица. Кроме того, данные приправы смягчают негативное воздействие антидепрессантов и усиливают их лечебный эффект.
Обязательный ритуал профилактика
Кроме сильнодействующих лекарств, целебных трав есть много других способов, способных снять не только мышечное напряжение, но и преодолеть другие барьеры, вызванные неврозом.
В числе оздоравливающих процедур дыхательная гимнастика, рефлексотерапия, физиотерапия (электросон, водолечение), физкультура. Ежедневная зарядка, скандинавская ходьба, бег, плавание, лыжные прогулки.
Занятия в тренажерном зале помогут нормализовать работу сердца, эндокринной системы, улучшат кровообращение, ускорят обменные процессы, укрепят иммунитет, в лучшую сторону изменят эмоциональный фон.
Лечебные ванны
Позитивное влияние на нервную систему, несомненно, окажут лечебные и грязевые ванны, обертывания, массаж, ведь кожный покров, снабженный нервными окончаниями, самый большой по площади орган тела.
Чтобы приготовить целебную ванну, возьмите двухлитровую банку, наполненную иголками сосны, шишками хмеля, травой пустырника, цветками календулы, ромашки аптечной, и, поместив в 8-литровое ведро, залейте до верха крутым кипятком, настаивайте 6-8 часов.
Процедив, добавьте в ванну с водой, температура которой 38-40 градусов. Время приема ванны 15-20 минут. И так 8-10 дней подряд, лучше перед сном. В результате таких процедур уйдет тревожность, исчезнет Чувство страха, наладится соц.
Если нет возможности принять ванну, альтернативой ей может стать контрастный душ. Проверено: чередование холодной и горячей воды каждые 20- 30 секунд отлично помогает справиться с приступом тревоги.
Борьба с бессонницей и депрессией
Чтобы победить бессонницу, постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время к примеру, в 23.00 и 7.00. Правда, перед сном нужно проводить обязательный «ритуал»: проветрить комнату, выключить телевизор, особенно, если на экране душераздирающий боевик или «ужастик», проверить удобна ли ваша кровать.
А вот чтение стихов, просмотр журнала мод, приятная, не раздражающая психику музыка на ночь не возбраняются. Хорошим снотворным средством считается напиток, состоящий из стакана теплого молока с добавлением 1 ч. ложки меда.
Прекрасное средство от невроза творчество. Рисование, вязание, вышивка, оригами, лоскутное шитье, лепка из глины отвлекут вас от тревожных мыслей, увлекут в мир прекрасного.
Так что, пребывая в состоянии депрессии, не нужно смиряться со своим печальным положением. Необходимо действовать и еще раз действовать!
В связи с этим вспомнился анекдот. Два актера, пребывая в депрессивном состоянии, пытаются найти выход. Один говорит: «Хочу получить роль Обломова, чтобы, оказавшись на сцене, пролежать до конца спектакля на диване». Другой произносит мечтательно: «А я хочу получить роль Герасима из «Му-Му», чтобы вообще не учить слов!»
Не старайтесь быть похожими на таких актеров. В подобном случае избавиться от недуга будет крайне сложно. Таким образом, мы с вами узнали что такое неврозы, симптомы и лечение у взрослых. Будьте здоровы!
Автор: Ольга Антоновская, врач-невролог первой категории.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
