Что хорошо помогает от похмелья в домашних условиях

Похмелье представляет собой очень неприятное состояние, о котором многие знают не понаслышке. Тошнота, головная боль, сухость в ротовой полости и изжога — неизбежные явления, мешающие работе после бурного и веселого застолья. Потому многие пытаются узнать, что помогает от похмелья.

Причины похмелья

Злоупотребление спиртными напитками очень вредно для здоровья. Состояние похмелья возникает из-за нескольких основных факторов:

  1. Интоксикация. В процессе расщепления алкоголя внутри организма формируются яды, образовывающие новые токсины. В этом отношении особенно опасны текилы, вермуты, ромы и виски, потому что они оказывают значительную нагрузку на печень, вынуждая ее перерабатывать не только этанол, но и всевозможные примеси.
  2. Обезвоживание. Оно обуславливается не столько нехваткой жидкости в организме, сколько ее неправильным распределением. Причина все та же — спиртное. Именно поэтому с похмелья появляются отеки под глазами и опухает лицо.
  3. Сбои в функционировании клеток головного мозга. Они обусловлены ацетальдегидом, который образуется вследствие расщепления алкоголя. С утра после шумной пьянки чувствительность нервной системы значительно повышается. Даже слабое освещение и не очень громкие звуки раздражают больного. У него появляется беспричинное чувство вины и стыда. Примечательно, что подобные проявления называются «адреналиновой тоской».

При этом борьба с алкогольным похмельем требует от организма огромного количество макро- и микроэлементов, а также витаминов и минералов. Организм делает многократные попытки восстановить сон, баланс кислот, щелочей и т. д.

Народные средства

Терапия похмельного синдрома в домашних условиях нередко осуществляется с помощью народных средств. У некоторых больных даже есть «собственные» рецепты, позволяющие улучшить самочувствие после употребления спиртного.

К примеру, при похмельном синдроме высокую эффективность демонстрируют капустный, помидорный или огуречный рассолы. Благодаря уникальному составу напиток оказывает тонизирующее действие. Кроме того, он позволяет избавиться от обезвоживания и нормализовать электролитный баланс крови.

Многим интересно, почему помогает рассол с похмелья. Это обусловлено тем, что в составе рассола находятся простые ингредиенты: вода, соль и специи. Но именно они так нужны организму, истощенному после потребления спиртного. Однако и увлекаться рассолом тоже не стоит. Достаточно выпить одной кружки напитка. Это обусловлено тем, что в рассоле содержится много соли, потому его чрезмерное употребление может еще больше усугубить положение. Следует обратить внимание и на то, что избавиться от похмельного синдрома можно лишь рассолом, в котором нет уксуса.

Сухость в ротовой полости и сильная жажда — явные признаки интоксикации и обезвоживания. Решить проблему поможет минералка с щелочным показателем рН, к примеру, Боржоми. Перед потреблением напитка рекомендуется спустить газы, потому что они могут навредить в этот период слизистой оболочке желудка. В день допустимо выпивать до двух-трех литров жидкости.

Другое хорошее средство — куриный бульон при похмелье. Эта субстанция улучшает кишечную моторику и помогает организму восстановить водный и электролитный баланс. Кроме того бульон насыщает энергией, так как является очень питательным. Однако от этого средства лучше отказаться при наличии болезненных ощущений в желудке и тошноты. Готовить куриный бульон может с добавлением потертой моркови, луковицы, перца и соли.

Отвар на основе шиповника — это именно то, что поможет от похмелья очень быстро. Это снадобье характеризуется мочегонным эффектом, позволяя выводить из организма продукты расщепления этанола и токсины.

Медики настоятельно рекомендуют не пить с похмелья кофе, так как оно увеличивает артериальное давление и подвергает значительной нагрузке сердце. Лучше для бодрости выпить зеленый чай, ведь в его составе содержится много антиоксидантов.

Неплохо взбодриться можно и с помощью душа. Контрастная процедура решит проблему головной боли и поможет полностью протрезветь. Однако лежать в ванне с горячей водой запрещено, так как при этом можно потерять сознание и вызвать рвоту.

Если у вас выходной, то есть не нужно отправляться на работу или управлять автомобилем, то допустимо немного похмелиться. Некоторые считают, что это именно то, что лучше от похмелья. Дозировка спиртного при этом должна быть незначительной: стаканчик пива или тридцать грамм водки. Это позволит быстро справиться с головной болью и тошнотой. Но тут следует обратить внимание на то, что совмещать спиртное с медикаментами недопустимо, иначе можно столкнуться с более серьезными неприятностями.

С утра, после гулянки, нужно хорошенько позавтракать. Питательные продукты активизируют пищеварение, работу поджелудочной железы и печени. Есть желательно каши, творог, вареное мясо и яйца. От острых и жареных блюд лучше отказаться, потому что и без того истощенный организм может их плохо воспринять.

Рекомендации по приему медикаментов

Лекарственные препараты от похмелья можно приобрести в любой аптеке. Для этого даже не нужен медицинский рецепт. Но пользоваться ими нужно очень осторожно. На этот счет специалисты дают следующие рекомендации:

  1. Перед использованием подобных медикаментов следует внимательно прочитать инструкцию к ним, изучив противопоказания и допустимую дозировку.
  2. Избегайте средств, в составе которых содержатся аллергены.
  3. Запрещено совмещать алкоголь и медикаментозные средства. Если вам хочется опохмелиться, то таблетки пить не стоит.
  4. При покупке препаратов проверяйте целостность их упаковки. Из-за повреждений лекарства портятся и могут стать даже опасными.

Что касается эффективных медикаментов, то специалисты советуют обратиться внимание на противорвотные средства, сорбенты, антациды, анальгетики и ферменты. Очень популярным средством от похмелья считается Регидрон. По составу оно напоминает смеси, применяемые для регидратации организма с помощью капельниц. В продаже препарат встречается в виде компактных пакетиков с растворимым порошком.

Когда нужно обращаться за медпомощью

Употребление алкоголя в значительных количествах — огромный стресс для организма. Спиртное пагубно сказывается на состоянии всех внутренних систем и органов. Еще больший вред оно наносит людям, которые страдают хроническими болезнями пищеварения, печени, почек и ЦНС. Чтобы избежать дополнительных проблем, нужно незамедлительно вызвать врача при наличии следующих состояний:

  1. Судороги, затуманенность сознания, понос и галлюцинации могут свидетельствовать об интоксикации организма алкоголем. Опасность в том, что подобное состояние может стать причиной летального исхода.
  2. Нарушение зрительной функции. Это часто является следствием отравления организма метилом, который представляет собой техническое вещество промышленного назначения. По вкусу, цвету и аромату его трудно отличить от обыкновенной водки, однако стоит он гораздо меньше.
  3. Пожелтение кожи, слизистых оболочек и склер — признак наличия такой опасной патологии, как гемолиз. Также подобная симптоматика присуща острой печеночной недостаточности.
  4. Обильный понос и рвота темного цвета. Это может быть следствием внутреннего кровотечения. С такой проблемой нередко сталкиваются люди с хронической формой гастрита и желудочной язвой. Помощь должна быть оказана как можно скорее, иначе велик риск смерти из-за существенной кровопотери.

Как избежать похмельного синдрома

Самый верный способ — отказаться от спиртного. Однако абсолютная трезвость — это некая утопия для современного мира. Потому можно воспользоваться некоторыми правилами.

Не стоит употреблять алкоголь натощак. Это аналогично инъекции опасного вещества. Перед гулянкой нужно хорошенько перекусить. Также эксперты советуют выпить несколько таблеток обычного активированного угля.

Избежать неприятного похмелья помогает пища, насыщенная углеводами. К таким продуктам можно отнести картофель, макароны, рис. Они выполняют функции абсорбента. А белки, присутствующие в составе рыбы и мяса, затормозят всасывание этанола и токсинов, нормализовав метаболизм. Жирную пищу есть не стоит, потому что она и без влияния спиртного нагружает печень.

Сладости ускоряют всасывание организмом алкоголя, поэтому во время застолья не нужно слишком налегать на виноград и десерты. Старайтесь за столом не усердствовать с количеством выпитого. Делайте длительные паузы для общения, развлечения и танцев. Перерыв между стопками должен быть не меньше тридцати минут.

Также нежелательно смешивать разные алкогольные напитки. Если застолье началось с хорошей водки, то этим напитком оно должно и окончиться. Примечательно, что после употребления водки похмельный синдром появляется намного реже, нежели после коктейлей, шампанского и вина. Старайтесь соблюдать культуру употребления алкоголя — в таком случае вы получите от него лишь приятные ощущения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал: лечения и профилактики заболеваний, различные способы, укрепить здоровье