Каждый задумывается о своём здоровье, но не каждый знает, как правильно пить семена льна для очищения кишечника. Для чего это нужно? И действительно ли они так полезны, что выводят из организма все шлаки?
Семена льна: состав
В них содержится большое количество полезных микроэлементов, белка, витаминов, а также клетчатка. Врачами давно доказано, что благодаря этому природному лекарству происходит полное очищение организма.
- Во-первых, напиток вылечивает язву желудка.
- Во-вторых, хорошо избавляют зёрна льна от запора.
- В-третьих, как только мы избавляемся от вредных компонентов, вследствие этого мы имеем хорошее состояние печёнки, крепкие суставы и отлаженную работу сердца и кровеносной системы. Но самое важное – мы предотвращаем развитие рака.
- Это продукт способен не только очистить, но и повысить иммунитет.
Показания и противопоказания
Вот только льняное семя можно далеко не каждому. Пусть даже и для профилактики.
Конечно, семена льна полезны, но в некоторых случаях они одинаково несут в себе пользу и вред.
Что делать в этом случае? Как их принимать, а главное, кому в первую очередь? Но если часто и долго болит голова, мучает запор, метеоризм, ощущается неприятный запах изо рта, кожа покрывается прыщами или же угревой сыпью – этих признаков уже достаточно для того, чтобы начать лечиться.
Показания
Существует ряд показаний к применению настоя:
- Необходим при заболеваниях желудка. Причём настой очень мягко воздействует на желудок. Считается одним из самых распространённых и эффективных видов лечения, которое активно поддерживается врачами.
- Настой хорошо помогает людям, страдающим заболеваниями дыхательной системы – астмой и хроническими бронхитами.
- Ещё настой эффективен при вылечивании различных патологий мочевыводящих путей, таких как цистит.
- Показан к применению людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болеющим сахарным диабетом (не инсулинозависимым).
- Продукт необходим при повышенном холестерине. Он помогает снизить холестерин до необходимого уровня.
- Хорош для тех, кто старается похудеть.
Возможно бывает и так, что в результате этого не всегда удаётся полностью ликвидировать то или иное заболевание. Ведь не всегда настой идёт как основной источник выздоровления, а зачастую вкупе с различными лекарственными препаратами, использование которых иногда бывает необходимым. Но в любом случае подобное лечение улучшит ваше общее состояние и заметно усилит само действие лекарственных средств, если таковые имеются. Главное знать, как грамотнее всего принимать их для очистки кишечника.
В скором времени исчезнет неприятный запах изо рта, перестанут мучить запоры и многие другие негативные признаки. Это говорит о том, что всё пошло на пользу.
Противопоказания
Однако существуют и противопоказания:
- Не надо лечится подобным методом, если идёт обострение болезней желудочно-кишечного тракта и обнаружены камни в почках.
- Если мучает диарея, панкреатит, гепатит и холецистит.
- Надо отказаться от такого лечения беременным, а также кормящим мамам.
Перед тем, как принимать семена льна для очищения кишечника, разумнее всего проконсультироваться с врачом, не нанесёт ли вам это вред. И если врач одобрит употребление настоев, тогда смело можно приступать.
Для кишечника
Применять семена льна для очищения кишечника довольно несложно. Самый лёгкий и необременительный вариант – это употребить в чистом виде. Вполне достаточно и двух ложек. Ещё их добавляют в различные каши и салаты. Вот только не ожидайте, что эффект от этого будет ошеломляющий. Максимум, размягчится стул.
Больше всего подходят льняные зёрна не в чистом виде, а в перемолотом. Утром – две большие ложки, запивать всё это над водой. Каждый день. Чем больше воды, тем лучше эффект.
А теперь давайте узнаем, как необходимо принимать крупинки для очистки нашего организма.
Способы применения семени льна для очистки
Для того чтобы разнообразить свой рацион, к перемолотым крупинкам можно добавить мёд или йогурт. Согласитесь, что так будет вкуснее? Как и всегда, 2 большие ложки, а можно даже и 3, и достаточное количество воды. На протяжении всего дня.
Готовим очистительный сбор. Для этого необходимо запастись нашим основным продуктом, кориандром и фенхелем и учесть, как правильно заваривать подобный отвар. Везде соблюдаем равные пропорции. Разбавляем в стакане кипятка три маленьких ложечки нашего травяного сбора и полчаса настаиваем. Потом цедим и пьём два-три раза в течение всего дня: с утра перед едой или в обед после еды. И так две недели. Курс повторяем.
Готовим ещё сбор для очистки кишечника. Сибирский. Берём 100 г крупинок, причём они должны быть измельчёнными, и 250 мл растительного масла (нерафинированного). Настаиваем дней семь в тёмном месте. Выпиваем по столовой ложке этого раствора, причём не процеженного и по такой же схеме, какая была описана выше. Курс составляет десять дней.
Вечером заливаете неочищенные зёрна прохладной водой, желательнее всего полчашки. А уже с самого утра можно выпить чашечку тёплой воды и скушать полученную смесь. Не добавляйтье в неё ни сахар, ни что-либо другое. На протяжение четырёх часов ничего не есть. Необходима только вода.
Еще несколько полезных рецептов
А теперь проводим очищение нашим природным продуктом и ананасом. Заливаем перед сном пять больших ложек крупинок и оставляем на ночь. С утра предпочтительнее слегка подкрепиться ананасами. Сливаем появившуюся за ночь жидкость и промываем зёрнышки. После этого выкладываем и в блендер и заливаем водой, достаточно трёх стаканов. Перемешиваем. Делим полученную смесь на 3 порции. 1 порцию можно уже принимать (кушать рекомендуется только через пятнадцать минут), а оставшиеся – спрятать в холодильнике. К ним приступать уже надо днём и вечером. Принимать лучше в тёплом виде.
Есть ещё замечательный рецепт. Для того чтобы приступить к приготовлению, нужно запастись льняной мукой. Иногда не всегда можно найти льняную муку в магазинах. Но всегда можно сделать её дома. Всего лишь нужно перемолоть зёрнышки в кофемолке. Мука готова. Лечимся три недели. Как применять?
- В первую неделю смешиваем 1 десертную ложечку нашей муки с кефиром (100 г).
- На второй неделе уже смешиваем 2 ложечки муки с кефиром. Пропорции кефира должны остаться такими же.
- Когда пойдёт третья неделя, здесь уже предпочтительнее увеличить дозировку. Вместо обычных пропорций мы уже берём 3 ложечки муки и 150г кефира.
Вот мы и приготовили наш замечательный очищающий завтрак.
Для похудения
Известно, что семена льна пьют ещё и для похудения. Для того, чтобы эффект был быстрый, а не медленный, стоит заварить льняную смесь и лечиться ею каждый день на протяжение целого месяца.
Завариваем одну столовую ложку зёрнышек в кипятке. Целую чашку. Дожидаемся, когда смесь превратиться в так называемое желе. Как только это произойдёт, напиток можно считать готовым. Предварительно профильтруйте. Делается это для того, чтобы ушло всё лишнее, поскольку нам нужен только сам напиток. Вот теперь можно и нужно принимать. Как рассказывала одна девушка в своём отзыве, она пила полученный желеозбразный отвар перед завтраком. Лучше каждый раз с утра готовить новую порцию.
После такого курса можно заметить, что участились походы в туалет. В этом нет ничего страшного, поскольку настой является самым настоящим слабительным. Так что, как говорится, пей и сбрасывай свои 4 кг. Правда, для этого нужно хорошо и правильно питаться.
Что нужно знать в первую очередь, чтобы очищать кишечник в домашних условиях?
Важно придерживаться нескольких правил, благодаря которым эффект будет наиболее максимальным и продлится как можно дольше:
- во-первых, кушать фрукты и овощи,
- не увлекаться жирной пищей,
- исключить мучное и жареное, а также алкоголь,
- кушать побольше рыбы, не увлекаться мясом, а лучше всего пока что забыть о нём,
- включить в свой рацион кефир, йогурты и другие кисломолочные продукты,
- употреблять как можно больше воды.
И уже через неделю можно заметить первые положительные результаты. Следовать этим простым правилам рекомендовано и тем, кто пьёт семена льна исключительно для похудения. Ещё имейте в виду, что наиболее верным решением будет, если вы будете готовить настои каждыми днями, поскольку хранить такой продукт рекомендуется не больше суток. И вообще, не храните напиток в холодильнике, он должен быть свежим, чтобы не завелись бактерии.
Ещё есть одно важное правило. Врачи советуют подвергать зёрна термической обработке, для того чтобы их воздействие было наиболее безопасным. Помимо этого крупинки добавляют в различные супы, выпечку или десерты. Кому как нравится. И тогда вы забудете о головных болях, о своём холестерине и обо всём, что беспокоило вас раньше.
Видео
Семена льна для очищения кишечника. Мягкая чистка.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
