Отравление водой может привести к серьёзным негативным последствиям. Каждый человек, должен знать, какой объём воды необходимо выпивать ежедневно, чтобы избежать интоксикации.
Водная интоксикация
Для нормального функционирования организма, требуется ежедневно пополнять запасы жидкости, но лишь некоторые специалисты отмечают, что водная интоксикация негативно влияет на здоровье. Избыток воды нарушает водно-солевой баланс, нагружает почки и снижает концентрацию электролитов в крови. Поэтому важно знать симптомы такого отравления.
Водное отравление бывает двух типов:
- Косвенное. В организм вместе с водой попадают вредные бактерии.
- Прямое. Переизбыток жидкости ухудшает состояние здоровья.
Нужно понимать, что почки способы переработать не больше 1 литра в час.
Причины интоксикации
Значимой способностью жидкости является то, что она растворяет различные соединения. Это необходимо для нормальной работы внутренних органов, но в некоторых случаях приводит к гипергидратации.
Основные причины:
- Хлорирование воды. Этот химический элемент очищает питьевую воду, но существует риск нарушения здоровья. При избыточном количестве хлора, нарушается работа ЖКТ, сердечно – сосудистой системы, к образованию раковых опухолей.
- Органические загрязнения. Интоксикация грязной водой, чаще всего встречается. В каждом водоём есть множество микробов, которые могут привести к различным расстройствам кишечника.
- Химические загрязнения. С быстрым развитием промышленных и нефтедобывающих предприятий, в воде содержатся вредные химические элементы, которые приводят к нарушению пищеварения.
- Гипергидратация. Ежедневное потребление большого количества питьевой воды, нарушает водно-солевой баланс. В результате чего, из организма выводится натрий.
Важно отметить, что использование неочищенной воды в повседневной жизни, увеличивает риск интоксикации.
Последствия гипергидратации
Каждый человек должен знать, к чему может привести избыточное содержание жидкости:
- Отек легких.
- Гипокалиемия.
- Отек мозга.
- Гипонатриемия.
- Отек тканей.
Такие состояния могут привести к смерти пострадавшего.
Кроме того, снижается уровень натрия. Это объясняется тем, что почки не успевают обрабатывать поступающую жидкость, в результате чего, в крови снижается химический состав.
Для восстановления электролитного баланса, вода начинает поступать в клетки, чтобы концентрация электролитов восстановилась. В результате чего, ткани начинает отекать. Это приводит к негативным последствиям. Особую опасность представляет процесс, когда лишняя вода начинает поступать в мозг. Если он начнет отекать, то последствия могут быть необратимыми.
Может наступить кома или смерть, если выпить большой объём воды за короткий период. Поэтому при наступлении жажды, рекомендуется выпивать воду небольшими глотками с перерывами в несколько минут. Таким образом, можно избежать вредных последствий от избытка жидкости или попадания в организм вредных микроорганизмов.
Когда в организм попадают бактерии, то наступает вторая стадия, когда микробы начинают негативно воздействовать на внутренние процессы. В большей степени страдает печень, так как ее основной функцией является очищение. Поэтому важно срочно предпринимать меры, чтобы помочь пострадавшему.
Также может нарушиться работа нервной системы, что приводит к тому, что надпочечники не будут справляться со своей основной функцией. В результате чего, появляется сильная слабость и снижается аппетит.
Сколько воды нужно выпивать каждый день
Существует общепринятое мнение, что каждому человеку требуется 2,5 л жидкости ежедневно. Такого мнения придерживаются многие специалисты в области медицины и питания. Но это является большим заблуждением.
Чтобы определить оптимальный объём, необходимо прислушиваться к своему организму. При нарушении водно-солевого баланса, человек испытывает жажду, но если организму достаточно жидкости для нормального функционирования, то не нужно насильно пить.
Группа риска:
- Люди, ведущие активный образ жизни. Как правило, после физических нагрузок испытывают сильное желание утолить жажду.
- Женщины, которые борются с лишним весом при помощи быстрых и жёстких диет.
- Наркоманы, так как химические элементы, содержащиеся в наркотических средствах, приводят к дегидратации организма.
- Любители ночной жизни. Они испытывают жажду, так как в течение длительного времени находятся в движении.
Поэтому пить воду необходимо только при наступлении жажды. Это позволит избежать возможных последствий.
Симптомы интоксикации
Признаки схожи с другими отравлениями. Поэтому необходимо внимательно ознакомиться симптоматикой. При легкой форме, человек чувствует слабость, и ему хочется спать. Стадию интоксикации можно определить по химическому составу жидкости. Но в первую очередь, необходимо обратить внимание на основные признаки.
- Проблемы с ЖКТ: болевые ощущения в области живота, нарушение стула, тошнота, рвота, газы.
- Повышенная температура.
- Из-за большой нагрузки на работу почек, отекают конечности.
- Частое мочеиспускание.
- Нарушение сердечного ритма.
- Утомляемость, сонливость и упадок сил.
- Повышенное давление.
- Нарушается циркуляция крови.
- Мигрень.
- Потеря сознания.
- Раздражительность.
- Апатия.
- Понижение температуры тела.
- Судороги и спазмы мышц.
- Пониженный аппетит.
- Покраснения на кожном покрове.
- Спутанное сознание.
При появлении таких признаков, требуется помощь, в иначе, это может привести к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.
Следует отметить, что отравиться водой можно не только во время употребления ее внутрь. Наиболее опасной является морская вода, так как в ней содержатся вредные микробы. Поэтому во время отдыха на пляже, важно обратить внимание на следующие симптомы:
- боли в животе,
- тошнота,
- рвота,
- мигрень,
- головокружение,
- потеря аппетита.
Поэтому нужно срочно отвести пострадавшего в прохладное место и вызвать скорую помощь.
Признаки отравления могут появиться и после посещения бассейна, в который добавляют различные химические вещества. В этом случае, может наступить водная интоксикация, которая имеет определенные симптомы:
- кашель,
- слезоточивость,
- раздражения в горле,
- обморок,
- снижение пульса,
- сбитое дыхание.
Чтобы избежать таких последствий, во время посещения бассейна рекомендуется надевать купальник, шапочку, зажим для носа, при необходимости перчатки.
Оказание первой помощи
Если симптоматика указывает на то, что у человека отравление, то важно оперативно оказать помощь пострадавшему человеку.
- В первую очередь вызвать скорую помощь.
- Дать выпить небольшой объём чистой воды и промыть рот, нос.
- Дождаться медицинских работников.
Больше никаких мер предпринимать не стоит, так как требуется профессиональная помощь.
Лечение интоксикации
Никакого самолечения, так как это может привести к более серьёзным проблемам. В стационаре врачи нормализуют водный баланс в организме, выведут токсины, а также назначат пациенту специальную диету.
Профилактика
Чтобы избежать возможных проблем, необходимо ответственно подходить к выбору питьевой воды. В доме рекомендуется установить фильтр или кипятить жидкость перед потреблением. Из открытых водоёмов не принимать воду внутрь.
Специалисты не советуют сознательно увеличивать потребление большого количества воды. Например, участвовать в соответствующих конкурсах или придерживаться водной диеты.
После физических нагрузок, не рекомендуется быстро восстанавливать потерю жидкости. Через несколько минут, в мозг поступит сигнал, что требуется восполнить водный баланс, и спортсмен будет испытывать жажду. В этом случае, нужно сделать несколько небольших глотков.
Чтобы избежать гипергидратации, следует прислушиваться к своему организму, и выпивать воду, только в том случае, когда хочется. Также нужно следить за здоровьем печени и почек. Еще одним важным моментом является то, что при дефиците жидкости в организме, его нужно восполнять постепенно.
Любой человек может отравиться водой, но если потреблять только качественную воду, и в умеренных количествах, то она будет полезной для здоровья. Также не рекомендуется купаться в запрещенных местах.
Видео
О воде существует много различных мифов. В данном видео развеиваются некоторые из них.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
