Сексуальная жизнь с наступлением преклонного возраста не заканчивается ни у женщин, ни у мужчин. Повышение потенции у мужчин после 60 — это вопрос, который волнует многих представителей сильного пола с возрастом. Существует множество методик, которые помогают мужчинам после 60 получать удовольствие от жизни и интимной близости со своей женой.
Особенности функционирования репродуктивной системы у мужчин после 60 лет
Импотенция — это довольно распространенное явление среди мужчин старше 65 лет. Это естественные процессы природы, на которые очень трудно оказать какое-либо влияние.
С выходом на пенсию, а то и раньше, мужчина может столкнуться с такими проблемами, как:
- Для возбуждения требуется намного больше времени, чем в молодые годы,
- Размер полового члена может уменьшиться,
- Ощущения от интимной близости и организма могут быть не такими яркими,
- Снижение физической активности,
- Быстрая утомляемость,
- Проблемы с эрекцией,
- Кожа в области половых органов становится дряблой.
Кроме этого, у возрастных мужчин снижается способность к оплодотворению. Также, довольно часто у пожилых отцов рождаются дети с различными отклонениями и проблемами со здоровьем.
Причины, которые влияют на снижение потенции у мужчин в возрасте
Потенция у мужчин после 60 снижается по вполне естественным причинам. С возрастом уровень либидо становится меньше, чем в молодые годы и это нормальный процесс, через который приходится проходить всем.
Какие еще факторы негативно влияют на репродуктивную систему сильного пола:
- Вредные привычки
Одна из главнейших причин, по которой снижается уровень либидо — это наличие вредных привычек. На потенцию у мужчин влияет употребление алкоголя в больших количествах и курение. Все эти факторы оказывают негативное воздействие на весь организм.
- Снижение уровня тестостерона
В силу возрастных изменений количество тестостерона в организме сильно снижается.
- Ухудшение кровеносных сосудов
Из-за неправильного питания в кровеносных сосудах, которые располагаются на половом члене, образуются бляшки. Их наличие препятствует циркуляции крови.
- Психологические причины
Стрессы, нервное перенапряжение и комплексы также могут стать причиной снижения потенции у мужчин, старше 60 лет.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
Мышцы сердца с возрастом теряют свою прежнюю эластичность и становятся слабыми и вялыми. Сердце начинает хуже работать и уже тяжелее переносит физические нагрузки.
- Болезни мочеполовой системы
Проблемы с выделительной и половой системой также приводят к ухудшению потенции у мужчин.
- Сидячая работа
Если сфера деятельности связана с ограниченностью движений, особенно малого таза, то потенция мужчины также с возрастом снижается.
Помимо этих факторов есть огромное количество причин, способствующих возникновению проблем с репродуктивной системой. У каждого мужчины они индивидуальны. Как повысить потенцию после 60 лет? В настоящее время разработано огромное количество препаратов, которые помогут решить эту проблему.
Методы лечения потенции после 60 лет
Многие мужчины предпочитают не посещать врачей, но это необходимая мера. Для того чтобы не искать решения проблем с потенцией с наступлением преклонного возраста, с 50 лет нужно посещать врача и сдавать регулярно анализы. Во-первых, это поможет избежать проблем со здоровьем, а во-вторых, подготовиться морально к естественному снижению либидо.
Стадии диагностики:
- Диагностика потенции у мужчин в 60 лет определяет степень изменения в кровяном русле. При наличии каких-либо заболеваний в мочеполовой системе количество лейкоцитов в крови будет значительно превышать установленную для здорового человека норму.
- Проведение УЗИ является неотъемлемой частью диагностики, без которой невозможно дальнейшее лечение. В результате УЗИ будут выявлены поражения органов. Если они есть, то будут назначены дополнительные анализы или обследование.
- После 50 лет качество семенной жидкости существенно снижается. Для ее анализа назначают спермограмму.
- Для того, чтобы выявить наличие бактерий берут мазок из мочевого канала.
После диагностики встает вопрос как повысить потенцию?. Для повышения потенции у мужчин после 60 существуют различные препараты.
Стимуляторы потенции:
- Чтобы поднять потенцию можно использовать препарат Сиалис Форте. Но перед применением этого препарата нужно проконсультироваться с врачом. Таблетки не только расширяют кровеносные сосуды в половом органе, но и способствует увеличению продолжительности полового акта. Действие средства длится до 36 часов.
- Но не только препараты можно использовать для потенции. Очень эффективны и витаминные комплексы. Хорошими средствами являются биологические добавки Вимакс Форте и витамины китайского происхождения Фужуньбао Супер. Средство можно принимать только с разрешения врача.
- Аванафил — еще одно популярное средство для стимуляции либидо в пожилом возрасте.
Кроме препаратов для стимуляции, нужно придерживаться режима дня, правильно питаться и вести активный образ жизни.
Можно выполнять упражнения Кегеля, которые направлены на стимуляцию мышц, участвующих в процессе мочеиспускания. Поочередно их нужно сжимать и расслаблять. Также важно делать упражнения на пресс, если это позволяет здоровье и чаще ходить пешком.
В некоторых случаях может помочь обращение к сексологу. Особенно это важно, если причины импотенции психологические.
Народные средства для повышения потенции
Для повышения потенции не обязательно пить различные препараты, можно воспользоваться народными средствами. Они могут быть не менее эффективными.
Чаще всего это отвары трав, которые позволяют усилить половое возбуждение.
Народные рецепты для потенции:
- В домашних условиях можно принимать настойку женьшеня на водке (либо спирту). Женьшень относится к афродизиакам, которые оказывают благотворное влияние на потенцию мужчин после 60 лет. Под влиянием настойки происходит её усиление, нормализация гормонального баланса, обмена веществ.
- Перга — это натуральное средство под воздействием которого происходит усиление либидо, увеличивается продолжительность полового акта.
- Для восстановления хорошо помогают семена конопли посевной. В первую очередь семена способствуют увеличению выработки тестостерона.
- В домашних условиях представителям сильного пола в возрасте поможет отвар дубровника обыкновенного. Очень действенное средство, с помощью которого можно повысить либидо, стимулировать эрекцию. Также отвар увеличивает продолжительность полового акта.
- Семена повилики европейской и спаржи — это средства, повышающие потенцию и способствующие увеличению продолжительности интимной близости.
- Струя самца кабарги — это растительный экстракт, оказывающий благоприятное воздействие на репродуктивную систему мужчин в преклонном возрасте.
- Рецепты на основе корня имбиря также часто используются для решения данной проблемы. Единственное его ограничение — это проблемы с желудком. Имбирь помыть и нарезать, добавлять в чай. Пить часто такие чаи не желательно, чтобы не заработать проблемы с ЖКТ.
- С древних времен известно, что грецкий орех является эффективным средовом для мужской потенции. Грецкий орех можно порубить и смешать с сухофруктами и кефиром. Есть смесь можно несколько раз в сутки. Кроме того, что она полезная, так еще и очень вкусная.
Кроме этого, эффективные народные рецепты можно приготовить на основе трав:
- Чабрец,
- Рябина,
- Зверобой продырявленный,
- Корень розовой родиолы,
- Аир болотный,
- Крапива двудомная.
Перед приготовлением отваров на основе лекарственных трав важно убедиться в том, что они не вызовут аллергическую реакцию.
Правильное питание и здоровый образ жизни
Улучшение потенции невозможно без правильного питания и здорового образа жизни.
Какие продукты стоит включить в ежедневный рацион:
- Увеличить потенцию можно, включив в свой рацион свежие овощи и фрукты. Также стоит больше есть меда, бобов, рыбу и нежирное мясо.
- Меньше употреблять в пищу продуктов, с повышенным содержанием холестерина, поскольку он негативно влияет на кровеносные сосуды.
- Количество употребляемой соли следует сократить до 6 гр. в сутки.
- Благотворно влияют на либидо морепродукты, лук, руккола и зелень.
- Количество кофеина следует сократить и перейти на зеленый чай.
Мужчинам старше 65 лет показаны различные физические упражнения на малый таз. Усердствовать с физической активностью не стоит, просто нужно вести подвижный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, а не сидеть дома перед телевизором.
Соблюдая правильный образ жизни можно не только повысить либидо, но и поддержать свое здоровье в целом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
