Приверженцы народной медицины часто используют овес для очищения организма. Рецепты создания лечебных средств на его основе просты и при соблюдении технологии приготовления позволяют получить отличный результат. Сам овес известен своими целебными и диетическими свойствами. Правильное применение продукта улучшит работу сердца и многих других органов. А отвары из крупы помогут нормализовать пищеварение.
Полезные свойства
Эта зерновая культура с давних времен применяется при лечении многих недугов, поэтому польза злака доказана и неоспорима. Для лечения подходят все части растения, используется даже солома. Еще с давних времен настойками, приготовленными из соломы, люди лечили больные почки, поскольку такое средство обладает мочегонным действием. Злак оказывает на человеческий организм следующий лечебный эффект:
- нормализует обмен веществ,
- очищает организм от шлаков,
- оказывает благотворное влияние на печень, желудок, поджелудочную железу,
- лекарственные средства, изготовленные из овса, употребляют при гепатите, панкреатите и язве.
Чтобы узнать, чем полезен овес для организма человека, необходимо изучить его состав, который богат химическими элементами и различными витаминами.
Отвары и настойки применяют при эндокринных заболеваниях, болезнях сердечнососудистой системы, недугах, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Люди, имеющие сахарный диабет, понижают овсянкой уровень сахара. Продукт положительно влияет на иммунную систему и помогает при простуде, понижает температуру и способствует усиленному потоотделению.
Кстати, помимо лечения злаковую культуру активно применяют и в косметологии. Средства на основе овса заметно улучшают качество волос, ногтей и кожного покрова. Но только регулярное применение таких средств будут оказывать положительное действие.
Показания к очищению организма овсом в домашних условиях следующие:
- Простудные и вирусные заболевания. Злак оказывает жаропонижающее и мочегонное действие, а также помогает восстановить иммунитет.
- Начальная стадия гипертонии. Употребление овсяных отваров позволяет очистить сосуды и значительно снизить проницаемость стенок.
- Очищение дыхательных путей. Прием настоек из овса позволяет вывести из бронхов и легких скопившуюся там слизь.
- Выведение из почек песка, мелких камней.
- Заболевания печени. Овсянка благотворно действует на печень и избавляет ее клетки от различных токсинов и многих других вредных веществ.
- Проблемы с пищеварением. Продукт улучшает моторику кишечника, что позволяет выводить шлаки гораздо быстрее.
- Диабет 2 степени. Отвары на основе овса очищают кровь и понижают сахар в крови.
Помимо этого, овсяные настойки принимают при хронической бессоннице, нервных перенапряжениях. Люди, склонные к полноте, используют зерно в различных лечебных диетах. Это связано с тем, что злаковая культура позволяет вывести из организма тяжелые металлы, соли и токсины. Овес не только значительно улучшит общее состояние, но и позволит избавиться от многих серьезных патологий.
Технология приготовления отвара
Самым действенным средством для очистки организма считается овсяный отвар, приготовленный особенным способом. Чтобы его получить, нужно использовать только цельные зерна, а не крупу или овсяные хлопья.
Итак, процесс приготовления овсяного отвара заключается в следующем:
Для варки необходимо подобрать небольшую керамическую или эмалированную кастрюльку. В нее насыпают двести грамм промытых заранее зерен и наливают два литра воды. Емкость ставят на плиту и дают отвару закипеть.
- После того как смесь начинает бурлить, необходимо сбавить огонь, прикрыть кастрюльку крышкой и оставить вариться на сорок минут. Далее овсяную кашу снимают с плиты, укутывают полотенцем и настаивают в таком виде около десяти часов.
- Затем необходимо хорошенько процедить остывший отвар, при этом тщательно отжимая зерна, потому что именно в них и содержится самая полезная влага. Принимать средство нужно как минимум четыре раза в день по половине стакана, но делать это необходимо обязательно за полчаса до принятия пищи.
Очистку таким натуральным средством можно проводить длительное время, потому что овсяный продукт никакого негативного влияния на организм не оказывает, в том числе на слизистую ЖКТ. Положительный эффект от его приема можно ощутить уже на седьмой день.
Овсянку можно приготовить и более простым способом. Для этого две столовые ложки цельных зерен заливают половиной литра воды и оставляют намокать на всю ночь. Утром овес ставят на огонь и варят в течение десяти минут. После этого отвару дают остыть и сцеживают жидкость, которую и принимают в течение дня небольшими дозами.
Рецепты настоев для чистки организма
Существует большое количество рецептов из овса, каждый из которых предназначен для очищения конкретного органа. Вот несколько наиболее эффективных вариантов изготовления овсяного настоя:
- Отвар для очищения овсом кишечника готовится следующим образом: четыреста миллилитров воды добавляют к двум ложкам предварительно промытого зерна. Средство ставят в темное место на 24 часа. С утра эти зерна съедают натощак, при этом овес нужно хорошо прожевывать. Спустя тридцать минут выпивают ½ стакана жидкости, в которой эти зерна отмачивались. Повторять эти действия нужно каждое утро ровно десять дней.
Средство для общей очистки организма можно приготовить по следующему рецепту. Для него потребуется пророщенный овес (чистые зерна укладывают на немного смоченную марлю, прикрывают и выжидают несколько дней). Как только овес начинает прорастать, его необходимо залить водой в пропорции 1:3 и довести до кипения. После закипания средство нужно варить два часа, затем дать ему остыть. Полученный отвар нужно профильтровать и пить по целому стакану на голодный желудок. Курс приема должен длиться ровно десять дней.
- Этот рецепт рекомендован французским лекарем Жаном де С. Катерином (он любил пить овес для очищения организма и прожил более 100 лет). Для отвара понадобится три полных стакана овсянки и три литра воды. Оба компонента смешиваются, доводятся до кипения и варятся тридцать минут. Затем емкость с отваром закутывают в теплое одеяло и настаивают сутки (можно перелить отвар в термос). По истечении суток жидкость фильтруют и принимают внутрь по 100 мл. Для улучшения вкуса можно добавить в нее лимонный сок или ложку меда. Такое средство принимают по десять дней каждые три месяца.
- Моно-диета на овсе. Такой вариант чистки организма предполагает употребление в пищу на протяжении трех суток только блюд и напитков из овсянки. Это может быть каша, приготовленная на воде, различные отвары или овсяный кисель. В блюдах не должно содержаться соли, они не должны быть приправлены специями. Чтобы пополнить жидкость в организме, допускается прием отваров из шиповника. Такая вариация диеты позволит довольно быстро избавиться от ненужных килограммов, так как овсяный продукт за эти три дня максимально очистит кишечник. Самое главное, что такая диета не причиняет никакого вреда организму.
- Для очистки печени в течение пятнадцати суток употребляют отвар из овса. Для этого нужно припасти промытые зерна овса (их понадобится 150 грамм) и воду (лучше брать жидкость, обогащенную серебром). Оба компонента отвариваются на протяжении 15 минут на слабом огне, а после настаиваются еще два часа. Перед употреблением овсянку фильтруют и принимают три раза в сутки по сто миллилитров. За две недели печень очистится полностью.
Правильное приготовление и употребление таких овсяных средств поможет избавиться от многих болезней и улучшить общее состояние организма. Кстати, такие отвары можно применять в качестве профилактических средств и для общего укрепления здоровья.
Рекомендации специалистов
Многие врачи рекомендуют овес и средства, приготовленные из него, в качестве дополнения к основному лечению. Считается, что длительное очищение и резкое ограничение в приеме других продуктов может нанести вред организму.
Чтобы наладить работу органов пищеварения, человеку нужно съедать на завтрак блюда из овсяной крупы, приготовленные на водной основе с добавлением меда или орехов. Любые диетические средства из овса, которые предназначаются для очищения организма, не должны содержать в себе каких-либо химических добавок, так как это может спровоцировать нарушение баланса соли и жидкости в организме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
