Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Наверняка вы замечали за собой некую вялость и усталость на протяжении дня. Такое состояние может быть вызвано недостатком витамин группы «В». Эти вещества увеличивают количество энергии в организме, так как помогают расщеплять элементы, несущие энергию организму.

В двадцатом веке было открыто 20 соединений, самые популярные – это В 1, 2, 3, 5, 7, 9, и В12. То есть не все виды витамина «В» являются тем же самым. Различные виды витамина происходят все из разных продуктов. Недостаток витамина «В»  в организме может привести к проблемам со здоровьем.

Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Иногда врач назначает добавку, если замечает, что вы недостаточно получаете его, поскольку необходимую норму витамин получить сложно естественным путем. Синтетический вид витамина имеют форму таблеток и помогает восполнить недостачу полезных элементов. Что правда, такой способ эффективный при усвоении достаточного количества витамина.

Самый лучший способ получить желанные полезные вещества – это употребление натуральных фруктов и овощей, где содержатся витамины необходимой группы.

Все витамины группы «В» имеют один схожий эффект – увеличение энергии, так как они значительно улучшают усвояемость элементов и обмен веществ. Уже отдельные соединения имеют разные дополнительные эффекты.

Витамины «В1» помогут получить вам энергию от употребляемых вами белков, углеводов и жиров. «В6» и «В12» выделяются позитивными действиями на нервную систему и улучшает восстановления эритроцитов. Они также помогут укрепить стенки сосудов, уберегая их от сужения, закупоривания и атеросклероза. Это возникает из-за противодействия гомоцистеину.

Недостаток витамина В

В случаях отсутствия получения В1, может привести к атрофии мышечной массы, а также проблемы в пищеварении и нервах. Недостаточное количество В2 особенно опасен для детей, так как они важны для роста и зрения, не считая всех последствий отсутствия В1. Отсутствие В5 может вызвать поражения кожи.

Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Самые обширные последствия наблюдается при нехватке В6 – проблемы с нервной системой, воспаления, раздражения, тошнота, потеря аппетита, возбудимость. В случае отсутствия В9, может наступить нарушение пищеварения, а также анемия. Похожие эффекты в случае нехватки В12, это  депрессия, усталость и даже бесплодие.

Положительные эффекты вы получите от этих веществ, если вы не больны некоторыми заболеваниями. В случаи диабета, вам противопоказано употребление данных витаминов, у вас могут возникнуть проблемы с сердцем. Также они могут негативно влиять на почки. Это связанно в первую очередь, из-за малой продуктивности работы почек.  Вещества не успевают удаляться из организма, застаиваясь в почках.

Стоит более подробно рассмотреть побочные действия от конкретных групп:

  1. В1 – передозировка в естественном виде (то есть через употребления продуктов и\или таблеток) не встречается. Предельной дозы не установлено, но были случаи удушения, в экспериментальных случаях введения его через инъекции.
  2. В2 – также не было установлено предельной дозы, не было зафиксировано никаких токсичных процессов.
  3. В3 – суточная норма составляет 35 миллиграмм. При дозировке в 3000 миллиграмм наблюдались побочные эффекты, такие как рвота и интоксикация печени. Могут возникать проблемы с глазами, а также расширение сосудов, сопровождающееся раздражением кожи, зудом, мигренями и болевыми кровотечениями.
  4. В5 – передозировки не зафиксированы, побочных эффектов нет.
  5. B6 – средняя дневная норма составляет 100 мг. Употребление свыше 1000 мг в день может вызвать гипервитаминоз и привести к проблемам с периферическим зрением. Возможны проблемы с кожей.
  6. В7 – информации о передозировки нет.
  7. В9 – суточная норма 1 мг, превышение этой нормы может вызвать нарушения психики.
  8. В12 – точной информации о нормах потребления нет, но вполне возможно возникновение сыпи.

Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Помощь при гипервитаминозе витаминами группы В

Гипервитаминоз это по сути избыточное наличие витамина в организме. Достаточно распространен гипервитаминоз витамина В1, но также негативные эффекты возникают в случае переизбытка витаминов В6, В9, В5 и В12. В этом случае могут возникать:

  • головные боли,
  • перевозбуждение с бессонницей,
  • повышенный пульс,
  • рвота,
  • обезвоживание,
  • проблемы с координацией движения.

В случаях излишков витамина в организме необходимо срочно обратиться к врачу, который должен констатировать гипервитаминоз (так как некоторые симптомы могут перекликаться и с симптомами других болезней). Доктор сможет вам назначить курс реабилитации, назначит диету, а в запущенных ситуациях отравления выпишет медикаментозные препараты.

Не стоит с легкой руки горстями принимать какие-либо витамины, так как убрать симптомы намного сложнее, чем получить позитивные эффекты от них. Принимать их желательно по предписанию медиков, а не назначать их самому себе.

Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Гипервитаминоз может быть острым и хроническим. Острой формой называют просто единичный приём повышенного количества витамин. Хронический  вызывается превышением употребления дозировки на протяжении долгого периода времени.

Если вы обнаружили первые симптомы передозировки, то следует:

  1. Прекратить принятия таблеток.
  2. Очистить желудок, используйте полтора литра воды (можете добавить немного марганцовки.
  3. Примите магний сульфат и энтеросорбен.

Может возникнуть вопрос, в каких случаях следует обращаться в скорую? Мы советуем это делать, если пострадавший является ребенком либо беременной женщиной, Опасны явные и сильные проявления симптомов отравления, обмороки и бессознательное состояние, проблемы с сердцем, аллергия, проблемы при мочеиспускании во всех этих случаях обращение к неотложной помощи необходимо.

Передозировка витамина группы В: причины, симптомы, последствия

Нужно обратить особое внимание на случай отравления ребенка. Дайте ему выпить воду, чтобы попытаться спровоцировать рвотный рефлекс, дабы очистить желудок. Следует принять активированный уголь, определить витамины, которыми отравился ребенок и наблюдать за ним в течение двух дней.

Обычно дети получают передозировку из-за халатности родителей, которые оставляют таблетки на видном месте или дают им повышенное количество. Так что будьте внимательными.

Стоит обратить внимание на употребление витаминов и алкоголя. Конечно, с таким вопросом лучше проконсультироваться с врачом, он подскажет о дозволенности совместимости, но только в том случае, если имеется в виду небольшие порции алкоголя. При заболевании алкоголизмом витаминные добавки не смогут принести какой-то положительный эффект. Поэтому стоит отказаться от употребления спиртовых напитков на время курса лечения.

Алкоголь будет делать невозможным впитывания полезных компонентов в организм, и польза от них будет равняться нулю. Плюс, некоторые побочные эффекты от витаминов могут усиливать алкогольное опьянения и замедлить реакцию, нарушить координацию движения и нанести вред нервной системе.Может возникнуть потеря памяти и нарушение работы органов зрения.

Даже на следующие утро вы можете почувствовать негативные эффекты совместимости алкоголя и витамина, от которых вы не избавитесь ещё долгое время. Нужно отметить, что никотиновая кислота может ослабить влечение к алкоголю.

Видео

Хотите узнать всю правду о витамина В12? Посмотрите фрагмент известной телепередачи на эту тему.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал: лечения и профилактики заболеваний, различные способы, укрепить здоровье