Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

Женский организм в течение жизни подвергается значительным гормональным всплескам. Это – половое созревание (начало менструаций), период вынашивания и рождения ребенка и менопауза. Наибольшую опасность для здоровья несут изменения в организме, связанные с окончанием репродуктивного периода, что происходит из-за окончания защитного воздействия гормонов. Критичным возрастом принято считать возраст старше сорока лет. Именно поэтому многие жизненноважные показатели различаются в период до 40 и после.

Медицинская справка

Значимую роль в организме играет холестерин (холестерол), который является полициклическим липофильным спиртом (липидным веществом). Три четверти его производится печенью, надпочечниками, кишечником и почками. И только одна четверть попадает извне – с продуктами питания, насыщенными жирами растительного происхождения.

Холестерин важное вещество, так как отвечает за:

  • прочность клеточных мембран, препятствуя проникновению свободных радикалов,
  • производство витамина D, который благодаря лучшему усвоению кальция укрепляет кости,
  • целостность стенок кишечника, не допуская проникновение продуктов переработки и токсинов через слизистую в кровь,
  • улучшение пищеварения, участвуя в производстве солей щелочных кислот,
  • изоляцию нервных клеток, упрочняя миелиновую оболочку,
  • синтез половых гормонов и серотонина, отвечающих за удовольствие,
  • защиту эритроцитов от гемолитических токсинов,
  • усвоение жирорастворимых витаминов.

Но холестерол существует двух видов: первый высокомолекулярный (или липопротеин высокой плотности, ЛПВП), второй низкомолекулярный (или липопротеин низкой плотности, ЛПНП). Второму виду «вредного» холестерина свойственно оседать на стенках кровеносных сосудов, образуя холестериновые бляшки, которые закупоривают просвет и препятствуют кровотоку. Это приводит к атеросклерозу, ишемии и целому ряду сердечно-сосудистых заболеваний. Тогда как первый «полезный» холестерол выводит излишки ЛПНП со стенок сосудов обратно в печень, где они утилизируются вместе с желчью.

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

Поэтому важно знать, какая норма холестерина для женщины на каждом этапе жизни, и не допускать значительных отклонений как в большую, так и в меньшую сторону. Допустимые показатели систематизированы в таблице с учетом значений общего холестерина, ЛПНП и ЛПВП, которые должны соответствовать определенной пропорции.

Норма холестерина в крови у женщин после 40 лет

Проверять уровень холестерола женщинам необходимо с 20 лет один раз в пятилетку. Для этого делается биохимическое исследование липидограммы венозной крови, которая сдается натощак. В течение суток перед таким анализом необходимо воздерживаться от жирной пищи, а последние полчаса – от физических нагрузок и курения.

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

Норма холестерина у женщин после 40 возрастает. Это связано со свойствами холестерола к накоплению с течением времени, и подготовкой организма к завершению репродуктивных функций (менопаузе), что сопровождается снижением производства половых гормонов. Поэтому с этого периода рекомендуется сдавать анализ на липидограмму ежегодно.

Причины отклонений холестерина в крови от нормального уровня

Помимо изменений гормонального фона у женщин старше сорока лет замедляются обменные метаболические процессы, что приводит к скоплению излишков холестерина на стенках сосудов. И решающее значение имеют образ жизни, культура питания и психологический фон.

Причины повышенного холестерина

Помимо вышеперечисленных причин и гормональной незащищенности организма (особенно у женщин после 45 лет), существует ряд факторов, вызывающих повышение холестерола в крови:

  • наследственная предрасположенность к атеросклеротическим заболеваниям,
  • злоупотребление пищей, содержащей чрезмерное количество жиров (особенно вечером),
  • негативные привычки (алкоголь и никотин),

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

  • патологии систем: кроветворной и эндокринной, что проявляется как диабет, гипотиреоз, обструктивные печеночные заболевания, ожирение,
  • стрессы,
  • малоподвижность и недостаточные физические нагрузки,
  • стабильная гипертония (при показателях 140 на 90 и выше)
  • болезни почек и поджелудочной железы,
  • подагра,
  • анорексия,
  • недостаток соматотропных гормонов,
  • некоторые фармацевтические препараты (диуретики).

Поэтому с сорокового года жизни женщинам необходимо ежегодно проверять уровень холестерина, следить за весом и придерживаться здорового питания.

Причины снижения холестерина

Если повышенный холестерин опасен атеросклеротическими сосудистыми заболеваниями, то пониженный уровень ухудшает эффективность работы организма. Причинами этого могут быть:

  • патологические состояния печени, являющейся основным производителем холестерола,
  • недостаточное либо некорректное питание (голодание, диеты, резкий переход на вегетарианство),
  • генетическая предрасположенность к низкому холестерину,
  • болезни ЖКТ, нарушающие пищеварительный процесс, усвоение необходимых микроэлементов,
  • гипертиреоз,
  • стресс,

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

  • анемии,
  • интоксикация организма (металлами),
  • перенасыщение сладкими продуктами,
  • алкоголь,
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой,
  • некоторые лекарства (некорректный прием статинов).

Существует ряд факторов, изменяющих уровень холестерина, но не опасных для здоровья:

  • начало менструации (первые пару дней),
  • снижение температуры воздуха (морозы).

Перечисленные обстоятельства приводят к повышению холестерина. Подобный эффект может быть связан с онкологическими заболеваниями.

Факт! Вопреки расхожему мнению, что алкоголь нормализует уровень холестерина, стоит отметить стабилизацию общего показателя. Но это происходит за счет роста «вредного» холестерола и снижения «полезного», что чревато возникновением многих заболеваний.

Опасность отклонения от нормы холестерина у женщин 40 лет

Изменение уровня холестерина свидетельствует о развитии паталогических процессов в организме. Высокий показатель говорит об опасности образования холестериновых бляшек, что приводит к сужению сосудов вплоть до полного перекрытия кровотока. Отсутствие лечения этого состояния чревато инфарктами, инсультом, тромбозом и другими сердечно-сосудистыми болезнями различной степени тяжести.

Пониженный уровень холестерина может вызвать:

  • ожирение,
  • тяжелые психические заболевания (от депрессии и апатии до агрессивности и суицида),
  • геморрагический инсульт,
  • снижение сексуальной активности,
  • бесплодие,
  • остеопороз,
  • проникновение в кровь из кишечника из-за проницаемости его стенок ядов и токсинов,
  • гипертиреоз,
  • дефицит жирорастворимых гормонов.

Для уточнения диагноза врач назначит дополнительные биохимические и инструментальные обследования.

Нормализация холестериновых показателей

Если у сорокалетней женщины при обследовании обнаружены отклонения от нормы показания холестерина в крови, нужно обратиться за консультацией к эндокринологу, который, исходя из особенностей организма пациентки, тяжести состояния и анамнеза, назначит оптимальное лечение. Но есть ряд общепризнанных методик.

Как снизить холестерин

Понизить уровень холестерина можно таким путем:

  • соблюдением антихолестериновой диеты, направленной на исключение продуктов, содержащих быстрые углеводы, и восполнение рациона витаминами и пищевыми волокнами,
  • медикаментозной терапией, используя снижающие жиры препараты: статины, никотиновую кислоту, фибраты, Омега-3 и другие,
  • коррекцией образа жизни: исключение вредных зависимостей (никотиновой и алкогольной), упорядочивание рабочего графика (с определением времени отдыха), налаживание дробного питания, соответствующего физическим нагрузкам,
  • экстракорпоральной и генной терапией, другими методами.

Для незначительного повышения холестерина назначается немедикаментозное лечение. И только при отсутствии положительного результата применяются фармацевтические препараты и более радикальные методы.

Как повысить холестерин

Для повышения холестерина нет безопасных медикаментозных методов. Специалист порекомендует:

  • умеренные физические нагрузки, направленные не на силовые приемы, а на выносливость,
  • исключение вредных привычек (сигареты, алкоголь),
  • специальную диету, заключающуюся в употреблении продуктов, содержащих «полезный» холестерин (Омега-3), витамин С, который угнетает «вредный» холестерол.

В любом случае холестерин у женщин после 40 имеет тенденцию к отклонениям от нормы, что является допустимым в определенных пределах.

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет, причины изменения показателей и способы нормализации состояния

Важно! Результаты липидограммы могут быть некорректными из-за несоблюдения правил сдачи: употребления в течение 24 часов большого количества или жирной пищи, прием алкоголя или курение.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал: лечения и профилактики заболеваний, различные способы, укрепить здоровье
Adblock
detector