Для здоровых людей нормальной частотой сердечных сокращений считается пульс 50-90 ударов в минуту. Количество биений сердца меньше этого диапазона называют брадикардией, а больше – тахикардией. Но иногда брадикардия развивается у спортсменов. Почему так происходит, нужно ли лечить это состояние, хорошо это или плохо? Какие профилактические методики необходимы?
Реакция сердца на дополнительные нагрузки
Брадикардия и спорт часто идут рука об руку. Это связано с реакцией сердечной мышцы на постоянные физические нагрузки. Когда человек становится спортсменом, в его кровотоке происходят преобразования. Перемены дают человеку возможность быть выносливее и выполнять более тяжелые упражнения.
Важно! По мере тренировок пазухи сердца немного растягиваются. Чем сильнее сердечная мышца натренирована, тем больше это расширение. Когда нагрузки повторяются снова и снова, развивается патология.
В случаях, когда спортивная подготовка на высоком уровне, а брадикардия не вызывает никаких негативных симптомов со стороны сердечно-сосудистой системы, патология не требует проведения специального лечения. Это больше похоже на физиологическую норму для человека с высокими нагрузками. При этом чаще всего органы не испытывают нехватки кислорода, так как натренированное сердце способно даже при более редких сокращениях полноценно снабжать тело питательными веществами.
Симптомы
Затяжная синусовая брадикардия не является безобидным явлением. Неправильное распределение нагрузки может вызвать серьезные осложнения.
Патологическая форма недуга сопровождается:
- сниженной концентрацией внимания,
- слабостью в теле,
- обморочными состояниями,
- судорожными поражениями,
- болями в сердечной области,
- ухудшением зрения,
- проблемами с дыханием,
- вертиго,
- бледной кожей.
Кто больше подвержен изменениям?
Далеко не все виды спорта приводят к развитию брадикардии. В группе риска патологии такие спортсмены:
- футболисты,
- лыжники,
- конькобежцы,
- велогонщики,
- легкоатлеты.
На втором месте по степени воздействия на миокард такие виды спорта:
- хоккей,
- плавание,
- борьба.
Те, кто занимаются тяжелой атлетикой, редко страдают от брадикардии. Такие тренировки практически не оказывают никакого влияния на миокард. Сердце не увеличивается, и ЧСС не изменяется даже со временем.
Важно! Значительные изменения происходят только у тех, у кого нагрузки средней интенсивности, но постоянные и регулярные.
Допустим ли спорт при патологии?
Некоторые люди болеют брадикардией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Действительно ли любые занятия спортом противопоказаны при постановке такого диагноза?
Независимо от того, насколько тяжелые нагрузки планируются, необходим тщательный врачебный контроль. Если внимательно следить за самочувствием, всегда можно оказать своевременную качественную помощь и применить подходящее лечение. Сама по себе брадикардия не считается противопоказанием к занятиям спортом.
Если состояние пациента не контролировать, могут развиться сопутствующие патологии. Важно проводить ежегодный осмотр.
Как формируются импульсы?
Частоту сердечных сокращений контролирует синусовый узел. Именно в нем образуется импульс, заставляющий сердце сокращаться. В норме у здорового человека пульс составляет 60-80 ударов в состоянии покоя. Сердечная мышца работает максимально экономно, при этом полноценно обеспечивая все органы кислородом.
При высоких физических нагрузках около сердца формируется новая сеть мелких кровеносных сосудов. Это обеспечивает дополнительное питание миокарду. Благодаря этому даже при более редких сокращениях организм успевает получить нужные питательные вещества.
Диагностика
Патология часто обнаруживается на медосмотрах. Больной может страдать от редкого пульса, скачков АД, дыхательной аритмии. При наличии таких явлений нужно проконсультироваться с врачом-кардиологом. Для определения точного анализа специалист будет использовать результаты:
- нагрузочной велоэргометрии,
- ЭКГ,
- УЗИ,
- ЧПЭФИ.
Когда брадикардия признак патологии?
Даже у спортсменов признаки патологии не всегда являются безобидными. В некоторых случаях замедленное сердцебиение может вызывать негативные симптомы.
Затяжная брадикардия с негативными последствиями может развиться при неправильном увеличении спортивных нагрузок. Хотя пазухи сердца будут постепенно увеличиваться в размерах, работоспособность органа не будет соответствовать норме.
При патологической брадикардии начинают проявляться неприятные симптомы:
- головокружение,
- кислородное голодание,
- бледность кожных покровов,
- сбои в работе различных органов.
При тяжелых формах брадикардии даже у спортсменов может ухудшаться деятельность сердца. Возможно развитие очагового кардиосклероза, когда участки сердца прекращают выполнять свои функции, замещаясь соединительной тканью.
Чего стоит опасаться при занятиях спортом
Брадикардия у спортсменов считается обыденным явлением. Норма для ценителей спорта – 50-60 ударов за минуту. Если у человека натренированное сердце, он не будет страдать от:
- усталости,
- головокружения,
- сердечных болей,
- прочих симптомов брадикардии.
Спортсмены с патологическими процессами в миокарде, нуждаются в особом режиме и строгом врачебном контроле.
Брадикардия у детей и спорт
Дети и подростки могут практиковать умеренную физическую активность. Под строгий запрет попадают виды спорта, предполагающие задержку дыхания, понятие и ношение тяжестей.
Дети с брадикардией могут заниматься:
- плаваньем с пяти лет (без ныряния),
- ездой на велосипеде с шести лет,
- легкой атлетикой с восьми лет,
- волейболом с двенадцати лет,
- баскетболом с тринадцати лет,
- лыжным спортом с четырнадцати лет.
При умеренной брадикардии ребенок может заниматься:
- скандинавской ходьбой с одиннадцати лет,
- бегом по мягкому грунту с тринадцати лет,
- на велотренажере с пятнадцати лет,
- йогой с шестнадцати лет,
- пилатесом с семнадцати лет.
Чтобы натренированное сердце чувствовало себя хорошо, и не было никаких патологий, важно периодически посещать специалиста. Мониторинг состояния будет отличной профилактикой серьезных заболеваний. При возникновении каких-то симптомов, особенно во время тренировок, необходимо прекратить занятия и обратиться к врачу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
