Вы часто болеете простудными заболеваниями, имеете проблемы с пищеварением? Попробуйте применить целебные свойства чабреца и изменить состояние здоровья в лучшую сторону.
Это полукустарник, высотой до 45 см, цветет с мая. Его цветки имеют беловатый или фиолетовый цвет. Благодаря содержанию важных для организма веществ, трава подходит для поддержания или восстановления здоровья.
Где его найти?
Исходной областью расширения природного лекарства является Западное Средиземноморье и Италия. В нашей стране оно также распространено. Мест, где растет чабрец в России, много. Это, в основном, Кавказ, европейская часть страны, Урал, Забайкалье, Краснодарский край и даже Западная Сибирь (благодаря стойкости к морозам).
Как собирать и сушить траву?
В фармакопеи встречаются листья, цветки или целая зелень. Сбор растения проводится с июня по сентябрь, когда начинают цвести отдельные стебли.
Заготовка – сушка в пучках при температуре до 30°С. Этого же температурного режима следует придерживаться при искусственной сушке. Хранится сырье в стеклянных банках, бумажных или холщовых мешочках.
При хранении следует исключить доступ влаги!
Вопросы, касающиеся названия растения
Как другие лекарственные травы, чабрец имеет несколько народных названий, что вызывает недоумение. Давайте, разберемся.
- Тимьян и чабрец – одно и то же растение, или нет? Да, тимьян – это другое название травы.
- Душица и чабрец – это одно и то же растение, или нет? Нет, это разные травы с несколько различными эффектами на здоровье. Особенно на эти различия следует обратить внимание беременным – в то время, как чай с чабрецом в этот период (в крайне низких дозах!) способствует улучшению пищеварения и успокоению, душица способна вызвать выкидыш (в этих целях она использовалась ранее).
- А что насчет растений чабер и чабрец? В чем разница между ними? Во всем, кроме семейства, к которому они относятся (Яснотковые), и применения в народной медицине. Внешний вид, происхождение, аромат, вкус у них – разные.
Важные факты о растении и его состав
Тимьян – трава, используемая в кулинарии по всему миру. В дополнение к «кухонному» использованию он обладает выразительными лечебными свойствами.
Одним из наиболее важных масел, которые в нем содержатся, является тимол, характерный антисептическими и противогрибковыми свойствами. Следующие активные вещества включают летучие масла (карвакрол, гераниол), борнеол.
Тимьян богат флавиноидами фенольных соединений (лютеоном, лютеолином, тимозином), что делает его естественным антиоксидантом. Свежее растение обладает самыми высокими антиоксидантными свойствами среди всех трав.
Заслуживает внимания богатое содержание витаминов (А, С, К, Е, фолиевой кислоты) и других важных веществ (калий, кальций, железо, марганец, магний, селен).
Минералы (мг/100 г):
- железо – 15,
- цинк – 1,5,
- кальций – 400,
- магний – 150,
- медь – 0,55,
- фосфор – 101,
- марганец – 1,4,
- калий – 222,
- натрий – 10,
- омега-3 и омега-6 – 3.
Витамины (мг/100 г):
- А – 4700 МЕ,
- B1 – 0,045,
- B2 – 0,465,
- B3 – 1,6,
- С – 155,
- фолиевая кислота – 0,044,
- пантотеновая кислота – 0,44.
Терапевтические эффекты
От чего помогает тимьян? Какие болезни он лечит?
Его основные терапевтические эффекты следующие:
- Поддержка иммунной системы.
- Антибактериальные эффекты.
- Антисептические эффекты.
- Улучшение пищеварения.
- Стабилизация стула.
- Восстановление микрофлоры кишечника.
- Устранение метеоризма, боли в животе.
- Лечение инфекций мочевыводящих путей.
- Мочегонный эффект –выведение избытка воды из организма.
- Способствование секреции желудочной кислоты.
- Лечение кожных заболеваний, ран.
- Ускорение выведение мокроты.
- Очищение легочной ткани.
«Коделак Бронхо с чабрецом (Codelac Broncho with thymus)»
Это – противо-кашлевый препарат с противовирусным, противовоспалительным действием, оказывающий следующие эффекты:
- выведение мокроты,
- очищение дыхательных путей,
- регенерация слизистой,
- ингибирование воспаления.
«Коделак бронхо с чабрецом» рекомендуется при болезнях дыхательной системы с кашлем, независимо от этиологии:
- этиологии:
- пневмония,
- бронхит,
- ХОБЛ,
- бронхоэктатическая болезнь.
Препарат принимается с водой 3 раза в день. Разовая дозировка определяется в соответствии с возрастом пациента.
Для детей:
- 2,5 мл (до 6 лет),
- 5 мл (до 12 лет).
Для взрослых – 10 мл.
Продолжительность приема – 5 дней.
Препарат не предназначен:
- для беременных, кормящих женщин,
- для детей до 2 лет,
- для людей с непереносимостью компонентов.
Относительные противопоказания (прием после консультации с врачом) включают:
- язвенную болезнь,
- бронхиальную астму,
- расстройство функции почек и печени.
Вопросы, касающиеся препарата
- От какого кашля (сухого или влажного) помогает лекарство? «Коделак бронхо с чабрецом» рекомендуется при кашле с затрудненным откашливанием, т.е. сухом.
- Какие побочные действия средства, в частности, при передозировке? При превышении указанной дозы возможна тошнота, рвота, расстройства кишечника, диспептические симптомы. Решение – промывание желудка ввиду отсутствия антидота.
- Вреден ли осадок, возникающий при хранении лекарства? Нет, незначительное количество осадка допускается (при условии соблюдения правил хранения, указанных в инструкции по применению).
Домашние средства
Из тимьяна можно приготовить домашние лекарства: сироп, масло, чай, добавку для ванны…
Сироп
Средство в форме сиропа – прекрасное средство для лечения кашля, независимо от этиологии. В 600 мл настоя (4 ч.л., залитые 250 мл кипятка, настоянные 10 минут) добавьте 500 г меда. Принимайте по 5 мл в день.
Масло
Для приготовления массажного масла для снятия мышечного напряжения и боли, смешайте 10 капель тимьянового и 5 ст.л. лавандового масла.
Приготовление масла тимьяна несложное. Измельченную свежую зелень выложите в стеклянную баночку, залейте до краев оливковым маслом. Закройте, настаивайте в солнечном месте 3 недели. Процедите через марлю, перелейте в чистую бутылку.
Чай
1 ч.л. сырья залейте 250-300 мл кипятка, оставьте на 10 минут под крышкой настояться. Принимайте максимум (!) 3 раза в день.
Сушеная зелень
Сушеный чабрец – это хороший травяной антиоксидант, защищающий от сердечно-сосудистых заболеваний, некоторых видов рака, предотвращающий преждевременное старение.
Речь идет об отличном источнике железа, кальция, марганца и витамина К. Свежий тимьян обеспечивает организму витамин С.
Ванна для облегчения психического напряжения
Уже в древние времена люди знали, что чабрец облегчает психическое напряжение, придает организму новую энергию.
Как сделать дома приятной расслабляющую ванну?
Поместите 3 ст.л. травы в 2 л холодной воды. Доведите до кипения, варите 3 минуты, настаивайте 10 минут. Вылейте жидкость в ванну (температура воды – 37°C), в которой полежите 15 минут. Затем отдохните 20-минут.
Применение мужчинами
Как чабрец воздействует на мужской организм? Влияет ли на потенцию? Да, его польза для мужчин представлена, прежде всего, положительным воздействием на половую силу. Поможет он и при преждевременной эякуляции, проблемами с простатой.
Активные компоненты активируют производство тестостерона, благотворно влияют на состояние репродуктивной системы.
Растение можно включать в рацион в качестве ароматной специи, или использовать масло для ежедневных растираний области промежности.
Для профилактики и лечения простатита используется смесь чабреца и мяты (1:1). 3 ст.л. смеси залейте 1/2 л кипятка (в термосе), оставьте на ночь. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день.
Применение женщинами
Польза для женщин – это устранение воспалительных процессов придатков, лечение цистита, облегчение болезненных менструаций…
При грудном кормлении чабрец увеличивает производство молока. Однако, как и при использовании любого продукта, применение чабреца следует начинать с небольшого количества, следуя за реакцией ребенка.
Обратите внимание! Трава при беременности разрешается к употреблению только после консультации с врачом и исключительно в малых количествах! Она повышает маточный тонус, что может привести к негативным последствиям.
При цистите, бессоннице, склонности к мигреням рекомендуется пить чай из чабреца по 1/3 стакана 3 раза в день.
Ванны с добавлением настой ускоряют лечение гинекологических заболеваний.
Применение детьми
Для детей растение также полезно, но использовать его следует осторожно (как и все природные лекарства), после консультации с врачом! Польза чабреца для организма ребенка проявляется, в основном, при простуде и гриппе, для ускорения выведения мокроты.
Лечение простуды у детей старше 2-летнего возраста предполагает купание с добавлением отвара (рекомендуется использовать смесь чабреца, зверобоя, шалфея, ромашки).
Внутреннее применение возможно только с 3-летнего возраста! Рецепт от кашля детям отличается от естественного средства для взрослых: на 1 стакан кипятка – 1/2 ч.л. сырья.
Прием:
- 1 ч.л. 2 раза в сутки – 2-3 года,
- 1/3 стакана в сутки – 3-4 года,
- 1/3 стакана 2 раза в сутки – 4-12 лет.
Применение в косметических целях
В косметологии тимьян используется, преимущественно, при повышенной жирности кожи, склонной к воспалениям, комедонам.
Кожа
Для проблемной кожи рекомендуются паровые ванночки. 20 минут варите 2 ст.л. сырья в 1/2 л воды. Слегка охладите, наклонитесь над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Ванночку делайте 15 минут.
Из чая можно делать компрессы для освежения лица – смочите марлю или чистую тканевую салфетку в прохладной жидкости, приложите к лицу. Отдыхайте с салфеткой на лице 20 минут.
Тело
При кожных заболеваниях рекомендуются ванны. Заварите 5 ст.л. сырья в 1 л кипятка. После полного охлаждения, процедите. Вылейте настой в ванну, которую принимайте 15 минут.
Волосы
Подходит растение и для укрепления локонов. Отвар для волос используется в качестве несмываемого кондиционера. Заварите 4 ст.л. сырья в 1/2 л кипятка. Охладив до теплого состояния, процедите. Нанесите на волосы после мытья. Не смывайте.
Алкогольная зависимость
В последние годы возрастает число сторонников ЗОЖ, правила которого исключают потребление ряда вредных веществ. Сюда относится и чрезмерное употребление алкоголя.
Поэтому, одно из востребованных действий природного лекарства, используемых народной медициной, – это его способность избавлять от алкоголизма. При лечении алкогольной зависимости, действие на организм заключается в следующих проявлениях:
- Тошнота.
- Головокружение.
- Отвращение к спиртному.
Отвар
15 г травы ( 1/2 ч.л.) залейте 1/2 л кипятка. 15 минут оставьте на водяной бане, долейте кипяченой водой до исходного объема. Принимать отвар следует по 1/4 л 3 раза в день, запивая 30 мл спиртного.
Настой для «тайного» лечения
Этот настой используется для лечения алкоголизма без ведома больного (часто алкоголик не признает своей проблемы). 3 ст.л. сырья залейте 200 мл кипятка. Пить следует по 1 ст.л. 4 раза в сутки, добавив в 30 мл спиртного.
Смесь против алкоголизма
В этом рецепте используется сочетание трав, обладающих подобными эффектами в отношении лечения алкогольной зависимости – чабреца и полыни (8:2). 15 минут кипятите 2 ст.л. смеси в 1/2 л воды. Прием – по 1/3 ст. 3 раза в сутки. Курс – 1 месяц.
Обратите внимание! Перед тем, как пить от алкоголизма природное лекарство, посоветуйтесь с врачом, поскольку оно имеет ряд противопоказаний к применению, следовательно, вместо пользы может принести вред!
Лечение кашля
Кроме сиропа (см. выше) облегчению кашля способствует теплый чабрецовый чай, принимаемый в дозировке 250 мл 3 раза в день. Наряду с ускорением выведения мокроты, природное лекарство обладает рядом положительных эффектов:
- устраняет воспаление в горле,
- оказывает антибиотическое, антисептическое действие,
- успокаивает дыхательные пути,
- борется с инфекцией в легких,
- предотвращает бронхиальные спазмы.
Способ, как заварить от кашля естественное средство, включает сочетание тимьяна с липой, ромашкой (в равных частях) и прием 3 раза в сутки.
Воздействие на давление
А как тимьян действует на давление – повышает или понижает?
Растение обладает антигипертензивными свойствами, т.е. снижает давление. Его мочегонные свойства помогают организму избавиться от лишних солей, воды, токсинов.
Трава содержит калий, необходимый для жидкостей и клеток организма. Калий помогает регулировать кровяное давление, способствует здоровью сердца. Для снижения гипертонии используйте чабрец при приготовлении пищи в качестве заменителя соли. Также пейте чай 1 раз в день.
Укрепление иммунитета
Природное лекарство способствует укреплению иммунной системы. Этот эффект обусловлен содержанием большого количества тимола, обеспечивающего антимикробные свойства, защиту организма от бактерий, вирусов, грибов.
Антиоксиданты предотвращают окислительное повреждение ДНК в лимфоцитах. Полезная трава – богатый источник витаминов С и А, необходимых телу для поддержания здорового состояния иммунитета.
Тимьяновое масло эффективно против устойчивых штаммов бактерий, таких как Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.
Здоровье полости рта
Антибактериальные свойства растения способствуют лечению и профилактике пероральных инфекций. Масло чабреца содержит тимол, используемый в средствах для ухода за зубами благодаря естественной способности предотвращения разрушения эмали и проблем с деснами.
Масло противодействует Streptococcus mutans, основному патогену, вызывающему развитие кариеса. Трава эффективна при воспалении десен, язвах во рту.
Полоскание рта отваром или масляным раствором поможет избавиться от вредных бактерий, способных привести к вышеуказанным проблемам. Смешайте 1-2 капли тимьянового и мятного масла в стакане теплой воды, полощите рот 2 раза в день по 30 секунд.
Токсичность, побочные эффекты и противопоказания
Проводя лечение с помощью чабреца, кроме его полезных свойств, учитывайте и противопоказания, к которым относятся следующие состояния:
- возраст до 2 лет,
- хронический запор,
- острая форма почечных и печеночных болезней,
- повышенная кислотность, гастрит,
- гипотиреоз,
- аритмии, атеросклероз, кардиосклероз,
- астма,
- эмфизема легких.
Чистое эфирное масло (тимол) при внутреннем приеме оказывает токсичное действие в любой дозе. Поэтому его внутреннее использование противопоказано. Вещество вызывает тошноту, угнетает дыхательный центр и т.д. Сам чабрец в терапевтических дозах абсолютно безопасен.
Ежедневная рекомендуемая доза составляет не более 10 г растения. Передозировка может привести к появлению побочных эффектов (тошнота, головокружение…). Прием травы в период беременности должен быть проконсультирован с врачом!
(Пока оценок нет)
Загрузка...
