Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

Гипертония серьезное заболевание. Оно требует постоянного контроля и обязательного лечения. В период обострения без медикаментозного вмешательства обойтись практически невозможно (именно оно способно быстро купировать криз).

Однако поддержание организма во время ремиссии и снижение частоты рецидивов возможно с использованием народных рецептов, многие из которых направлены не только на снижение артериального давления, но и на оздоровление сердечно-сосудистой системы и укрепление организма больного в целом.

Причины

Толчком для развития заболевания могут выступать самые разнообразные факторы. Основные из них:

• семейная предрасположенность, передаваемая от поколения к поколению,
• травмы головного мозга,
• низкий уровень физической активности,
• нарушения в функционировании эндокринной системы,
• атеросклероз (особенно в зрелом возрасте),
• регулярные погрешности в питании,
• нарушение гормонального равновесия по причине возрастных изменений у женщин,
• лишний вес,
• неблагоприятные экологические условия,
• чрезмерное употребление соли,
• алкогольная и никотиновая зависимости,
• расстройства в работе почек,
• проблемы с нервной системой (стрессы, продолжительные переживания),
• постоянные недосыпания и переутомления,
• длительные умственные нагрузки.

Терапия и профилактика скачков артериального давления проводятся самыми разнообразными домашними рецептами.

Семечки подсолнуха

Народное лечение с использованием данного продукта осуществляется следующим образом:

• всыпать в кастрюлю семечки в объеме 4/5 полулитровой банки (использованию подлежит продукт в кожуре без предварительной термической обработки),
• добавить воду (2 литра),
• дождаться кипения, убавить мощность плиты на минимум, засечь 120 минут,
• после этого времени дать жидкости остыть,
• избавиться от гущи,
• выпить весь полученный отвар за сутки (разовое количество половина стакана).

В случае регулярности такой терапии проявляются следующие лечебные свойства:

• расширяющее влияние на сосудистую систему,
• ускорение оборачиваемости крови в организме.

Свекла

Вылечить дома гипертонию (или облегчить состояние больного в сложном случае) поможет такое средство:

• корнеплод вымыть,
• очистить от кожуры (при неизвестном происхождении и сомнительном качестве следует избавиться от трети продукта со стороны лиственной части: именно там сосредотачиваются в большей степени вредные вещества),
• измельчить до состояния каши (при использовании кухонной терки сильно окрашивается кожа пальцев, решить проблему помогут обычные медицинские перчатки),
• отжать выделившуюся жидкость,
• аналогичным образом приготовить морковный фреш,
• смешать два вида сока,
• за раз выпивать не более 30, за сутки не более 90 миллилитров (при первом знакомстве с напитком следует ограничиться одной чайной ложкой).

Условия хранения и срок годности – 5-7 градусов Цельсия и 48 часов соответственно.

Такой подход к использованию корнеплода является самым эффективным, однако он нормально переносится далеко не всеми. При проявлении побочных эффектов можно попробовать воспользоваться другим рецептом. Он подразумевает такие действия:

• свеклу вымыть,
• срезать край возле лиственной части и хвостик,
• поместить в кастрюлю,
• залить водой до полного покрытия,
• варить до готовности,
• снять с плиты,
• дождаться комфортной температуры,
• из корнеплода и воды, в которой он варился, сделать однородный напиток (для этого необходим блендер),
• принимать 100-граммовую лечебную дозу 3 раза в день.

Еще один альтернативный вариант – употребление в пищу отварного корнеплода в чистом виде и его добавление в различные блюда.

Эффект от подобной свекольной терапии состоит в понижении давлении. Максимальный результат наблюдается спустя 3-4 часа после приема и сохраняется на протяжении суток.

Подорожник

Рецепт заключается в выполнении простейшей последовательности шагов:

• высушенные листья в количестве 4 ст.л. всыпать в банку / бутылку (предпочтение следует отдавать стеклянной посуде),
• влить четверть литка водки,
• изолировать от попадания света,
• провести 2-хнедельное настаивание (для максимизации пользы получаемого средства в это время его необходимо периодически встряхивать),
• пить на постоянной основе по 30 кап. перед завтраком, обедом и ужином.

Ценность данного народного рецепта заключается в:

• оздоровлении сердца,
• снижении уровня вредного холестерина,
• повышении эластичности стенок сосудов.

Красные сосновые шишки

Приготовление лечебного средства в домашних условиях может быть следующим:

• заготовить хвойную основу (лучшее время сбора с целью дальнейшего использования  в терапевтических целях – первые два летних месяца),
• поместить ее в выбранную тару (предпочтение следует отдавать стеклу),
• залить 40-каградусной водкой,
• ограничить доступ света и обеспечить комнатную температуру,
• спустя 2/3 месяца приступить к использованию (процеженную настойку следует принимать 5-тиграммовыми объемами в чистом или разбавленном виде за 30 минут до завтрака, обеда и ужина).

Эффект от применения заключается в таких положительных моментах:

• ускорения восстановительных процессов после перенесенных инсультов (нормализация оборачиваемости крови в мозге и возобновление утраченных способностей двигательного и речевого аппарата),
• профилактика тромбоэмболии,
• повышение тонуса стенок сосудов,
• ускорение кровообращения,
• снижение густоты крови.

После трехдневного приема отмечается снижение артериального давления (АД) ориентировочно на 20 единиц.

Чеснок

Народная медицина рекомендует такой способ использования продукта:

• вечером вскипятить воду,
• дождаться комнатной температуры,
• пару средних зубчиков (или один большой) измельчить,
• добавить к жидкости,
• оставить до утра,
• выпить после пробуждения,
• повторить процедуру,
• следующую порцию употребить вечером,
• повторять на протяжении 30 дней.

Альтернативный вариант использования:

• подготовить дуэт «Молоко + чеснок» (количество ингредиентов – 200 миллилитров и пара зубчиков соответственно),
• томить его половину часа после начала кипения,
• отфильтрованную жидкость использовать в терапевтических целях по 15 миллилитров 3 раза в день.

Те, у кого нет времени или желания готовить подобные лекарственные средства, могут воспользоваться альтернативным вариантом применения.

Последний заключается в дополнении чесноком своего повседневного рациона на постоянной основе. В данном случае предпочтение следует отдавать использованию без термической обработки.

Результат такого лечения проявится в следующих аспектах:

• снижение густоты крови,
• ускорение ее оборачиваемости в организме,
• профилактика атеросклероза, инфарктов, инсультов.

Лимон + шиповник + мед + клюква

Народная медицина предлагает множество вариантов помощи при гипертонии. Один из самых приятных на вкус предполагает такую последовательность действий:

• пропустить лимон и свежие плоды шиповника через мясорубку в соотношении 2:1,
• подготовить 2/5 полулитровой банки натурального меда,
• добавить в него полторы ст.л. полученной кашицы и 1 ст.л. клюквенных ягод,
• перемешать,
• есть лекарство в утреннее и вечернее время по 1 ст.л.

Кефир

Продут способствует мягкому незначительному снижению АД. Пить его можно в чистом виде. Альтернативный вариант – совмещение с щепоткой корицы. Дневная норма составляет 200 миллилитров (выпивается объем за один подход). Прием ведется на постоянной основе.

Арбузные очистки

Заготовив в сезон базовое сырье, рецепт можно использовать в любое время года. Выглядит процесс следующим образом:

• собрать корки от арбуза и его семечки,
• тонким слоем разложить на противне,
• поставить в хорошо проветриваемое место,
• дождаться пока сырье высохнет (ускорить процесс можно путем сушки в духовке при минимальной отметке мощности),
• высушенную растительную базу сложить в емкость для хранения,
• отделить некоторое количество и преобразовать его в порошок,
• последний съедать по 1 ст.л. дважды в сутки,

Эффект от такой терапии проявляется:

• в выведении излишков воды из организма,
• в очищающем воздействии на почки,
• в снижении объемов холестериновых отложений,
• в снижении давления.

Яблочный уксус + сода

С целью поддержания АД в пределах нормы и предупреждения резких скачков следует дважды в сутки употреблять такой напиток:

• налить в стакан 200 мл воды,
• добавить 15 мл уксуса,
• всыпать на кончике ножа карбоната натрия,
• перемешать,
• выпить.

Лимон + чеснок

Снизить частоту гипертонических кризов можно путем употребления перед ночным сном и сразу после него по 30 миллилитров такого напитка:

• очистить 3 чесночные головки,
• вымыть 3 фрукта (избавляться от кожуры не следует),
• оба ингредиента максимально измельчить (вариантов выполнить данный этап множество, самый простой – воспользоваться ножом),
• добавить литр остывшей кипяченой воды,
• поставить трио в темное место,
• спустя сутки гуща отделяется от жидкого лекарства,
• последнее ставится в холодильник и принимается в терапевтических целях.

Настаивание и хранение лучше осуществлять в стеклянной таре.

Черная смородина

Растение способствует такому лечебному эффекту при гипертонии:

• приведение в норму повышенного АД,
• расширяющее влияние на сосудистую систему,
• повышение качества состава крови,
• предупреждение развития атеросклероза,
• улучшение кровообращения,
• выделение токсинов.

Один из вариантов извлечения описанного результата основан на использовании листьев. Он подразумевает выполнение простейшей последовательности действий:

• собрать сырье в период созревания ягод,
• высушить его в хорошо проветриваемом помещении,
• сложить для хранения в стеклянную или жестяную банку (если есть неуверенность в 100-процентной сухости листьев, предпочтение лучше отдать тканевому мешочку: это позволит предотвратить образование плесени и неприятного запаха),
• отделить жменю продукта,
• заварить из расчета на одну порцию,
• дать остыть на протяжении четверти часа (этого времени будет достаточно для того, чтобы растительная основа отдала жидкости свои ценные витаминно-минеральные составляющие),
• выпить весь объем за один раз,
• повторять единожды в сутки.

Готовить напиток из расчета на несколько приемов не следует. При индивидуальной вкусовой непереносимости следует воспользоваться медом и/или лимоном.

Вместе с листьями параллельно можно запастись и ягодами, высушив их аналогичным способом. Дальнейшее их использование сводится к приготовлению отвара:

• в кипящую воду всыпать растительную основу (для получения нужной концентрации совмещение ингредиентов осуществляется из расчета 1 ст.л. на каждые 100 миллилитров),
• провести 15-тиминутное томление и часовое настаивание,
• отделить жидкость и поставить ее в холодильник,
• выпивать в сутки стакан отвара за 4 подхода,
• продолжать не дольше месяца (затем требуется недельный перерыв).

На основе свежих ягод можно приготовить настойку. Делать это необходимо следующим образом:

• подготовить эмалированную кастрюлю,
• всыпать в нее смородиновые плоды и сахар в количестве 0,4 и 0,25 кг,
• влить стакан воды,
• прокипятить ингредиенты на протяжении пары мин.,
• тщательно потолочь ягодную гущу,
• остывший отвар перелить в бутылку / банку из стекла,
• добавить половину литра водки,
• изолировать доступ воздуха с помощью плотной крышки,
• ежедневно взбалтывать,
• после трехнедельного ожидания избавиться от гущи,
• поместить полученный алкогольный напиток в прохладное место (можно в холодильник),
• «обращаться» к нему единожды в сутки (за раз можно выпивать до 50 миллилитров настойки).

Из свежих смородиновых листьев можно приготовить вино. Процедура является следующей:

• собрать растительную базу,
• удалить все возможные загрязнения под проточной водой,
• выложить тонким слоем на кухонном тканевом полотенце и дать обсохнуть,
• измельчить с помощью ножа (достаточно 70 листьев),
• поместить в подходящую тару,
• залить водкой в объеме ¾ стакана,
• выдержать при температуре 5-7 градусов Цельсия 96 часов,
• запастись бутылкой качественного красного вина (его понадобиться 0,7 л, предпочтение лучше отдать 100-процентно натуральному домашнему варианту),
• совместить его с приготовленной настойкой и с сахаром в объеме 0,3 кг,
• перемешать до растворения подсластителя,
• приступить к использованию спустя треть месяца (в сутки разрешено пить не более 0,15 л).

Фруктово-овощной состав с хреном

Пошаговый рецепт приготовления представляет собой такую цепочку действий:

• подготовить хрен: корневище вымыть, очистить, пропустить через мясорубку (необходимо получить половину 200-грамового стакана),
• отжать фреш из свежей свеклы (процедура детально описана в разделе «Свекла») и моркови (каждого должно быть по 0,2 л),
• подготовить 300 граммов натурального меда,
• мелко нарезать неочищенные от кожуры лимоны (потребуется 1 стакан такой фруктовой кашицы),
• совместить все названые продукты в подходящей емкости,
• накрыть крышкой,
• оставить на ¼ суток в тепле.

Данное натуральное лекарственное средство не принимается на постоянной основе с профилактической целью. Его назначение – это помощь в снижении высокого давления, особенно во время гипертонического криза. Универсальный терапевтический подход предполагает прием состава трижды в сутки. За раз можно употреблять 1 ч.л.

Лимон + мед + вода

Такое средство, выпитое с утра сразу после пробуждения, оказывает помощь гипертоникам, нормализует психоэмоциональное состояние, «пробуждает» пищеварительную систему, обогащает организм требуемыми витаминно-минеральными компонентами. Процедура приготовления является следующей:

• подогреть воду до 35-37 градусов Цельсия (на одну порцию достаточно 200 миллилитров, готовить впрок не имеет смысла: процедура занимает минимум времени и усилий),
• добавить фреш, выжатый из дольки фрукта, и натуральный мед (количество данных ингредиентов определяется на основе вкусовых предпочтений, рекомендованные объемы – 0,5 ч.л и 1 ст.л. соответственно),
• перемешать до растворения продукта пчеловодства,
• выпить мелкими глотками.

Клюква

При первых признаках гипертонии можно помочь организму таким вкусным рецептом:

• ягоды тщательно промыть,
• выложить на сито,
• дать «сбежать» остаткам воды,
• выложить в удобную емкость,
• пересыпать сахаром,
• перемешать и дождаться растворения подсластителя в выделившемся соке,
• перетереть через сито,
• слить клюквенное варенье в стеклянную тару,
• в накрытом виде поставить в холодильник.

Обращаться к полученному вкусному лакомству 3 раза в день. Желательно делать это до приемов пищи. Безопасная и действенная разовая доза – 5-10 миллилитров.

Свекла + мед + сушеница

Снизить вероятность развития гипертонического криза поможет такой рецепт:

• приготовить фреш из свеклы (требуемое количество – 400 миллилитров, процедура детально описана в разделе «Свекла»),
• добавить 0,25 л водки,
• дополнить жидкий дуэт 600-граммовым объемом натурального меда и 50-ью граммами сухой травы,
• оставить полученный состав для 10-тидневного настаивания в стеклянной емкости,
• съедать по ч.л. перед завтраком, обедом, ужином.

Дрожжи + молоко

Положительными отзывами характеризуется такой рецепт для стабилизации повышенного артериального давления:

• половину стакана молочного продукта довести до кипения,
• дать остыть (использование горячей жидкости не даст результата, так как дрожжевые микроорганизмы погибнут при контакте с высокой температурой),
• добавить 10 граммов свежих дрожжей,
• после растворения выпить (делать это следует сразу после утреннего пробуждения),
• через треть часа позавтракать.

Длительность лечения составляет 10 месяцев. Схема должна быть следующей:

• один прием,
• 20-тидневный перерыв,
• один прием,
• 25-тидневный перерыв,
• один прием,
• 30-тидневный перерыв (далее такой интервал сохраняется до конца курса).

В большинстве случаев заметный эффект проявляется после трех циклов. Далее он усиливается.

Дополнительные рекомендации

Важным аспектом в лечении гипертонии является изменение образа жизни и питания. Рекомендуемые корректировки заключаются в таких аспектах:

1. избегать длительного употребления БАД-ов и препаратов, содержащих гормоны (при необходимости такой прием должен назначаться и контролироваться квалифицированным специалистом).
2. уменьшить объем потребляемой соли.
3. контролировать свое эмоциональное состояние (стараться избегать стрессовых ситуаций).
4. нормализовать сон (рекомендуемая его продолжительность – не менее 7 часов).
5. отказаться от употребления алкоголесодержащих напитков и от табакокурения (пассивного вдыхания никотина также следует избегать).
6. нормализовать вес тела (лишние килограммы – это дополнительная нагрузка на сердце и сосуды).
7. минимизировать употребление жирной, жаренной пищи, гороха, фасоли, сдобы.
8. повысить уровень физической активности (в зависимости от возраста, состояния здоровья можно заняться активным спортом, ходьбой, плаваньем и т.д.).
9. отказаться от употребления кофеина, а также прочих тонизирующих и бодрящих продуктов (им свойственна способность незначительно повышать АД).
10. обогатить рацион продуктами, богатыми магнием, клетчаткой, витамином С.
11. максимизировать количество потребляемых молочных продуктов (при отсутствии противопоказаний).

Несмотря на относительную безопасность описанных рецептов, перед их использованием настоятельно рекомендуется получить консультацию у квалифицированного врача.

Специалист определить стадию и сложность заболевания, проанализирует особенности организма и состояние здоровья в целом, предложить оптимальную терапию. Будет она включать народные рецепты и/или медикаменты, решается на основе полученной информации.