Вода Сасси: рецепт для похудения и отечности, польза и вред

Организм постоянно теряет влагу. В летнюю жару и во время физических нагрузок это активный процесс. В состоянии покоя и при нормальных показателях температуры окружающего воздуха – интенсивность снижается.

В любом случае требуется восполнение водного баланса. Для этого подойдет обычная вода. Однако она не возвращает в организм микроэлементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности и потерянные с потом.

Идеально с упомянутыми целями справляется вода сасси. Что это такое? И какие еще проблемы можно решить с ее помощью?

Что такое вода сасси?

Автор рецепта – Синтия Сасс. Она является уроженкой Америки. Преследуемая доктором цель – предложить вариант борьбы с избыточными килограммами в области талии.

Строгое следование ее методике позволяет добиться плоского живота.

Однако полезные свойства напитка значительно шире. Положительное воздействие заключается в следующих аспектах:

• утоление чувства жажды,
• обогащение витаминно-минеральными компонентами,
• борьба с избыточной массой тела (проявляется за счет повышения скорости расщепления жировых клеток),
• торможение процессов возрастного увядания,
• повышение общего тонуса организма,
• омоложение клеток и тканей,
• нормализация работы пищеварительной системы,
• снижение интенсивности процессов газообразования и подавление брожения в кишечнике,
• выведение шлаков и токсинов,
• притупление чувства голода,
• мочегонный эффект (решение проблемы отечности),
• ускорение обменных процессов,
• тонизирование и придание ощущения свежести и бодрости,
• оздоровление волос, ногтей, кожных покровов (является следствием поступления в организм достаточного количества влаги).

Приведенный перечень лечебных свойств характерен для классического варианта напитка. Дополнение или исключение ингредиентов приводит к изменению целебных качеств.

Рецепты приготовления

Разновидностей такого эликсира молодости и красоты несколько.

Классический рецепт

Процедура приготовления наиболее распространенного варианта сводится к последовательности следующих шагов:

1. Влить два литра воды в выбранную емкость,
2. Нарезать кольцами лимон (альтернативный вариант выдавить сок из одного фрукта),
3. Снять кожуру и нарезать кольцами один свежий огурец,
4. Очистить имбирь и измельчить его, должна получиться одна полная чайная ложка кашицы (корень можно натереть на терке / мелко нарезать с помощью ножа / пропустить через мясорубку),
5. Подавить в руках небольшую жменю листьев мяты,
6. Все компоненты добавить в емкость,
7. Перемешать состав и поместить его на нижнюю полку холодильника минимум на 10 часов (удобно осуществлять заготовку перед ночным сном).

С целью избавиться от лишнего веса рекомендуется прибегать именно к классическому напитку. Внесение изменений в рецептуру обуславливается наличием противопоказаний и вкусовой неприемлемостью.

Ускоренный рецепт

Иногда нет возможности приготовить данный эликсир вовремя. Причины могут быть различными: отсутствие в наличии продуктов, лень, нехватка времени и так далее. На этот случай есть следующий вариант:

1. Очистить огурец,
2. Один овощ и жменю листьев мяты преобразовать в кашицу с помощью блендера (для удобства следует добавить незначительное количество воды),
3. Добавить недостающую жидкость,
4. Выдавить сок одного лимона,
5. Очистить имбирь, натереть его и добавить одну чайную ложку кашицы в состав,
6. Оставить настаиваться в холодильнике (достаточное время – 60 минут).

Цитрусовый эликсир без мяты

При непереносимости / противопоказанности ингредиентов классического рецепта можно прибегнуть к следующему способу приготовления:

1. Нечищеный апельсин нарезать половинками колец,
2. Добавить к ним дольки от трех мандарин (повысить объем отдаваемых полезных свойств можно путем их прокалывания),
3. Дополнить состав чайной ложкой тертого корневища имбиря и небольшой жменей вымытых и подавленных в руках листьев шалфея,
4. В емкости из стекла совместить полученную массу с двумя литрами воды,
5. Настаивать аналогично классическому рецепту.

Общие рекомендации по приготовлению

Для извлечения максимального целебного эффекта и минимизации вероятности проявления вреда от употребления следует придерживаться простейших правил:

• использование качественных ингредиентов и жидкости (лучший вариант – родниковая вода),
• отказ от хранения эликсира при комнатной температуре (польза напитка заметно снижается под действием тепла),
• обязательное предварительное очищение овощей, фруктов, зелени от возможных загрязнений (простейший способ – помыть под проточной водой).

Рекомендуемая схема приема

Весь объем – это ориентировочно 8 стаканов целебной жидкости. Они употребляются на протяжении дня.

Выглядеть это должно так:

1. Первая порция – сразу после ночного сна,
2. Вторая, третья – между завтраком и ланчем,
3. Четвертый, пятый – до обеденного приема пищи,
4. Шестой, седьмой – до ужина,
5. Восьмой – после него.

Правильный подход к употреблению заключается в таких аспектах:

• максимально допустимый дневной объем – 4 литра,
• максимальная разовая доза – 250 миллилитров,
• для удобства эликсир предварительно процеживается (не обязательно),
• употребление одновременно с едой противопоказано (делать это необходимо за час до / через час после нее),
• 3/4 от всего объема должны быть выпиты до 16:00,
• последняя дневная порция принимается за полтора часа до ночного отдыха.

Для похудения

При желании сбросить лишние килограммы параллельно с корректным приемом необходимо:

• отказаться от газировок, чайных и кофейных напитков, сладостей, соли,
• исключить жирную и жареную пищу,
• источники грубой клетчатки свести к минимальным объемам,
• формировать меню с учетом маленьких порций.

Методика похудения на воде сасси предусматривает ограничения в калорийности пищи.

Первые четыре дня верхняя граница дневной нормы находится на отметке 1400 Ккал. Второй этап (такой же продолжительности) допускает 1600 Ккал. Количество суточных приемов еды – традиционно 4.

Сасии – лучший вариант подготовки организма к любой диетической программе. Достаточная продолжительность такого предварительного этапа – четыре дня. Эффект заключается в повышении скорости метаболических процессов. Результат проявляется в быстром проявлении первых результатов.

От отеков

Чудо-вода сасси – это прекрасное средство для борьбы с повышенной отечностью. Достигается эффект за счет ярко выраженного мочегонного эффекта.

Организм теряет лишнюю жидкость естественным путем. Действие становится заметным мгновенно. Сразу «сдувается» объем в области живота. В последующем эффект распространяется на все тело.

Четырехдневный оздоровительный курс лучше проводить в свободные от работы дни. Во время предстоящих праздников тоже лучше отказаться от употребления.

В противном случае от трудовой деятельности и веселья будут отвлекать постоянные мочеиспускательные позывы.

Применение в косметологии

Влияние сасси на организм изнутри может быть дополнено внешним использованием. Жидкость часто применяется для протирания кожи лица.

Эффект заключается в следующих аспектах:

• витаминно-минеральное обогащение,
• подавление воспалительных процессов,
• отбеливание кожи (снижение интенсивности повышенной пигментации),
• повышение эластичности,
• торможение возрастного увядания.

Оптимальная периодичность – два раза в сутки. Проявление аллергических реакций / повышенной сухости – весомый повод для отказа от процедуры.

Беременность и грудное вскармливание

Будущим и новоиспеченным матерям следует подходить к рассматриваемому способу оздоровления с осторожностью:

1. При выборе рецепта беременной женщине следует ориентироваться на свое положение. Например, мята является источником гормонов эстрогенов. Последние способны стимулировать родовую деятельность.
2. Беременность и лактационный период – строгие противопоказания большинства диетических программ: данные состояния не подходит для употребления сасси с целью снижения веса.
3. Во время вынашивания ребенка и его грудного вскармливания лучше оказаться от экспериментов над своим организмом.

Лучший вариант – получение предварительной консультации у врача-гинеколога. Последний способен адекватно (с точки зрения медицины) сопоставить все «за» и «против».

Кому следует отказаться от воды сасси?

Противопоказаниями к употреблению являются:

• язвенные заболевания желудка,
• расстройства в функционировании почек,
• индивидуальная непереносимость ингредиентов,
• гастрит.

В случае несоблюдения данного перечня и превышения рекомендуемых дозировок возможно проявление негативных последствий.

Они могут заключаться в таких аспектах:

• механическое растягивание стенок желудка,
• повышенная нагрузка на почки,
• негативное влияние на сердечную деятельность,
• проявление аллергической реакции,
• обострение хронических заболеваний,
• рецидивы прочих имеющихся недугов.

Отзывы об использовании

Екатерина, Новосибирск, 32 года

Я опробовала на себе воду сасси. Эффект потрясающий. Исчезла усталость, появился жизненный энтузиазм, настроение отличное. За четырехдневный курс я потеряла 3 килограмма. Ограничениями в пищи себя не изнуряла. Есть себя буквально заставляла: выпиваемая дикость притупляла чувство голода.

Марина, Ростов-на-Дону, 29 лет

Я скептически отношусь к диетам. Пробовала много вариантов. Достигнутый результат незначительный. А при заметных сдвигах вес быстро возвращается. Решила больше себя не мучить. Однако полгода назад познакомилась с методикой на основе воды сасси. Восьмидневный курс привел меня к минус 5-ти килограммам. Параллельно я усиленно занималась спортом. После этого продолжаю посещать фитнес-зал. Результат сохранился до настоящего времени. Предупреждение для новичков – не пытайтесь совместить с работой! Хочу повторить курс. Жду с нетерпением отпуска.

Ольга, Екатеринбург, 45 лет

Моя постоянная проблема – повышенная отечность конечностей. Летом при чрезмерном употреблении жидкости эта неприятность дополняется утренними «мешками» на лице. До обеда хожу, как мишка после зимней спячки. Мой диетолог посоветовал попробовать воду сасси. Лечить отеки жидкостью – занятие сомнительное. Однако я решила попробовать. Первые двое суток боялась и вместо двух литров ежедневно пила только один. Однако даже такие скромные дозировки проявили свои первые результаты. Теперь я спасаюсь этим способом.

Употребление воды сасси – действенный способ достижения внешнего преображения и внутреннего оздоровления.

Минимум противопоказаний и широкий перечень возможных положительных результатов делают его показанным практически каждому человеку.

А при параллельном соблюдении ряда ограничений вкусное и полезное питье способно помочь решить проблему избыточного веса.

(Пока оценок нет)

Загрузка...