Сердечная мышца обеспечивает циркуляцию крови по органам тела. Когда развивается нерегулярный или ненормальный ритм, известный как сердечная аритмия, это препятствует нормальной работе сердечной мышцы и циркуляции крови по организму.
Что такое аритмия и каковы ее виды?
Сердечная аритмия – отклонение ритма сердцебиения от нормального (60—100 ударов в минуту в состоянии покоя). У здоровых людей показатели бывают и поменьше. Нормальны и некоторые вариации частоты сокращений мышцы. Сердечный ритм реагирует на физические упражнения и бездействие, на боль и гнев.
Когда он быстрый или медленный, когда электрические импульсы распространяются по ненормальным путям, сердцебиение считается ненормальным. Такие ритмы бывают регулярными и нерегулярными. Есть несколько видов аритмии сердца (ненормальных ритмов), включая следующие:
- Фибрилляция предсердий: нерегулярное и быстрое сердцебиение.
- Брадикардия. Частота сокращений до 60 ударов. Отдельный вид – синусовая брадикардия.
- Тахикардия: более ста ударов в минуту.
- Суправентрикулярные аритмии: аномальный ритм, начинающийся в верхних камерах сердца.
- Желудочковые аритмии: аномальный ритм, начинающийся в нижних камерах.
- Брадиаритмия: медленный сердечный ритм, вызванный определенным типом болезни мышцы.
- Полная БПНПГ, представляющее собой блокаду сердечной мышцы.
Важно! Можно выделить и ряд других видов заболевания, включая разновидность мерцательной аритмии, желудочковой экстрасистолии, отдельно называют проблему – полная блокада правой ножки пучка гиса. При эстрасистолии, при синусовой аритмии важны спортивные нагрузки, которые позволяют тренировать сердце. А частоту пульса при этом измеряют посредством пульсометров.
Симптоматика
Симптомы аномального сердечного ритма варьируются в зависимости от типа и причины патологии. Распространенные симптомы, которые испытывают пациенты:
- Ощущение быстрого или трепещущего сердцебиения.
- Стучит в груди.
- Головокружение.
- Сбивчивое дыхание.
- Слабость или утомляемость.
То, как пациент описывает симптомы, помогает врачу диагностировать состояние и определить, насколько это серьезно. Важны следующие симптомы:
- Удары быстрые или медленные, регулярные или нерегулярные, короткие или длинные.
- Человек чувствует головокружение, спутанность мыслей, слабость или теряет сознание.
- Человек испытывает боль в груди, одышку или замечает другие необычные ощущения вместе с учащенным сердцебиением.
- Сердцебиение возникает, когда пациент находится в покое или только во время напряженной или необычной активности.
- Сердцебиение начинается и останавливается внезапно или постепенно.
Причины и факторы риска
Аритмия диагностируется у пациентов всех возрастов, полов и этнических групп. Некоторые виды патологий присутствуют с рождения (врожденные), другие развиваются с течением времени. Это вызвано различными причинами:
- повышенное давление,
- кардиомиопатия,
- сердечная недостаточность,
- расстройства сердечного клапана,
- электролитный дисбаланс в крови,
- инфаркт,
- побочные эффекты процесса заживления сердечной хирургии.
Диагностика заболевания
Диагностика сердечной аритмии начинается с того, что врач изучает медицинскую карту и проводит физический осмотр. Во время физического осмотра прослушивает сердце и легкие пациента, чтобы обнаружить ненормальные сердечные звуки.
После физического обследования врач проверяет кровоток через сердце на предмет потенциальной утечки в клапанах. Эхокардиограмма процедура, при которой используется специальный аппарат, фиксирующий отраженные звуковые волны. Эхо-сигналы переводятся на изображения. Если эхокардиограмма неубедительна, увидеть: увеличено ли сердце, позволяет МРТ и рентгенография грудной клетки.
Электрокардиограмма (ЭКГ) неинвазивна и может использоваться для изучения электрической активности органа. В некоторых случаях важно контролировать электрическую активность в течение дня. Для этого используется переносное устройство монитор Holter.
Электрофизиологические исследования практикуются, если подозревается долговременная, угрожающая жизни аритмия. Оценивают электрическую систему сердца.
Лечение заболевания
Лечение аритмии варьируется и зависит от типа, тяжести и причины состояния. В некоторых случаях, когда ненормальный сердечный ритм вызван основным состоянием, таким как высокое кровяное давление, лечение сосредотачивается на устранении этого состояния. Варианты терапии могут включать изменения образа жизни, медикаментозное лечение и иногда хирургическое вмешательство.
С симптомами аритмии помогают справиться изменения образа жизни. Поддержание здорового веса и диеты при употреблении в пищу продуктов с низким содержанием натрия, сахара, насыщенных и транс-жиров и холестерина важно для управления состоянием. Предусматривается выполнение одобренных врачом упражнений. Консультационные услуги по питанию и программа персональных упражнений часть программы, практикуемой междисциплинарной группой медицинских работников, которая оказывает помощь и пациентам, стремящимся к изменению образа жизни.
Блокаторы кальциевых каналов используются для замедления сердцебиения. Это позволяет расслабить сердечную мышцу, чтобы она могла работать нормально. Для разжижения крови и снижения вероятности тромба назначаются антикоагулянты.
В некоторых случаях может понадобиться операция для имплантации дефибриллятора или кардиостимулятора. Катетерная абляция еще один вариант лечения. Во время процедуры аномальные электрические пути в сердце устраняются с помощью тепла.
Нужен ли спорт?
Некоторые уверены, что при аритмии следует запретить спорт, чтобы исключить вероятность развития осложнения. На самом деле это неправильное решение, так как сердце нуждается в тренировках, иначе высок риск, что сердечная система станет неустойчивой к стрессовым факторам любого типа. Выполнение правильных упражнений в умеренном ритме наладит кровообращение в сосудах и сердечных тканях, насытит кислородом.
При соблюдении рекомендаций и регулярных физических нагрузках улучшения заметны. В лучших случаях удастся восстановить нормальный сердечный ритм. Спорт позволяет стабилизировать нервную систему, улучшить здоровье сердца. Поэтому ответ на вопрос: можно ли заниматься спортом, да.
Какие нагрузки допустимы?
Аритмия и спорт – взаимосвязанные понятия, способные улучшить состояние человека при аритмии, тахикардии, брадикардии. Можно выделить специальную лечебную физкультуру, которая разработана для повышения выносливости и укрепления сердца.
Внимание! Экстрасистолия и спорт не всегда сочетаются. Важно выбирать тот тип нагрузок, который разрешен, чтобы исключить негативные последствия. При экстрасистолии можно заниматься сексом, а вот можно ли бегать должен ответить врач. Для бега необходимо подобрать тип допустимой нагрузки, чтобы бег при аритмии сердца не навредил.
Важно соблюдать три основных принципа:
- Умеренность нагрузок. Важно исключить чрезмерное сердцебиение, поэтому можно заниматься легкими упражнениями или выбрать умеренный темп для бега.
- Регулярность. Независимо от поставленных целей важна регулярность тренировок, чтобы добиться результатов.
- Контроль. Собственные ощущения во время тренировок, чтобы исключить малейший дискомфорт для бега или другой нагрузки.
Аритмия у детей и взрослых: какому виду спорта отдать предпочтение?
Можно заниматься различными щадящими видами спорта. Среди таких занятий выделяют:
- Плавание в бассейне.
- Бег. Для бега важно подобрать спокойный ритм и исключить интенсив.
- Гимнастика.
- Прогулки пешком или ходьба на месте.
- Лыжный спорт.
- Использование спортивного велотренажера или катание на велосипеде.
Для бега и остальных видов спорта важна умеренность. Даже если наблюдается брадикардия у спортсменов, интенсивные тренировки исключены. Определить подходящие виды поможет мониторинг у специалиста, детальный осмотр.
Когда аритмия – противопоказание для спорта?
Спортсмен должен прекратить заниматься спортом, если после тренировок он страдает от:
- боли в сердечной области,
- острого приступа мерцательной аритмии, сердечного трепетания,
- полуобморочного состояния,
- вертиго и тошноты,
- пульсирующих головных или грудных болей,
- чувства «выпрыгивающего» сердца.
Игнорирование этих явлений может сильно усугубить здоровье человека.
При аритмии и ее осложнениях можно заниматься спортом. Экстрасистолия и спорт не должны стать противоположными понятиями. Иногда встречается аритмия или экстрасистолия у спортсменов, с которыми они справляются, дозируя физические нагрузки. Займитесь беговой или другими видами умеренной нагрузки, и здоровье улучшится.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
