Сосуды на ногах подвергаются особенно сильной нагрузке в течение жизни. В них застаивается кровь из-за неправильного образа жизни, плохого питания и проблем с сердечно-сосудистой системой. О них нужно заботиться не меньше чем о головном мозге, желудке или легких, однако многие отодвигают заботу о собственных ножках на задний план.
Почему нужно беспокоиться о сосудах ног, какие симптомы грозят перерасти в серьезные заболевания, что произойдет с «запущенными» сосудами, и какие средства для укрепления сосудов и вен на ногах самые эффективные?
Как распознать, что ногам уже нужна помощь?
С ранней молодости стоит проявлять заботу о ногах, выбирать в щадящую обувь и давать им передышки при длительных прогулках. По следующим признакам можно понять, что пора серьезно обратить внимание на нижние конечности:
- Постоянная сильная усталость в ногах, которая усиливается ближе к вечеру, после долгого стояния или сидения. После сна или довольно продолжительного отдыха она исчезает.
- Ноги болят, ноют и беспокоят, на это невозможно не обращать внимание.
- Икры наливаются тяжестью, кажутся «забитыми» и отекшими.
- Ноги отекают, немного опухают.
- Проявляются парестезии (ощущения покалывания, ползания мурашек).
- Каждая конечность может зудеть и сильно раздражать.
- Возможны судороги во время сна.
Чтобы не допустить развития варикоза, нужно вовремя провести профилактику для сосудов ног. Однако не стоит впадать в панику, если эти симптомы совпадают с менструальным циклом – они могут проявляться из-за всплеска гормонов и проходить после пика их выброса.
Нормой считается и проявление такой симптоматики в случае резкой смены погоды или сильной жары. Ноги сильнее подвержены болезни из-за отечности и затрудненной работы сердца. Стоит просто поберечься и использовать мази или таблетки для укрепления сосудов.
Группы повышенного риска
Людям, подпадающим под следующие пункты, стоит обратить внимание на профилактические меры, таблетки для укрепления вен и сосудов ног, так как они больше всего ими «рискуют»:
- Генетическая предрасположенность – наследственные слабые стенки сосудов,
- Возраст – чем старше, тем больше вероятности заболеваний, так как стенки сосудов с годами изнашиваются и теряют эластичность,
- Женский пол – скачки гормонов и менструальные циклы неблагоприятно влияют на состояние ног,
- Лишний вес, который усиливает нагрузку на ноги,
- Беременность – из-за отечности и резко возрастающего веса тела,
- Прием гормональных контрацептивов, которые дурно влияют на все тело в целом, в том числе и затрагивают сосуды,
- Диабет – он ведет к загустению крови, отчего она застаивается в узких проходах и конечность отекает, немеет, растягиваются сосуды, нарушается их эластичность,
- Люди со стоячей работой. Например, парикмахеры, переутомляют ноги, не давая им при этом достойной физической нагрузки, не разгоняют кровь,
- Подъем тяжелых вещей, в том числе и тяжелая атлетика,
- Высокий рост при недостаточной стимуляции сердечно-сосудистой системы.
При наличии перечисленных факторов стоит с осторожностью относиться к жаре и к помещениям с повышенной температурой: бане или сауне. Они не запрещены, но стоит следить за тем, чтобы ноги находились на одном уровне с головой, не создавая повышенную нагрузку на сосуды.
После посещения таких мест или после жары, стоит подумать о профилактическом укреплении сосудов ног. Подходящие препараты без рецепта для этого всегда можно купить в аптеке.
Препараты для поддержания здоровья сосудов ног
Выпускаются мази и таблетки для укрепления вен и сосудов ног. Некоторые из них можно свободно купить, однако чтобы они помогли, нужно точно знать свой диагноз. Если речь идет о последствиях диабета (при нем страдают и руки, и ноги), то мази вкупе с таблетками будут постоянной поддерживающей терапией. Если это просто переутомление с синдромом уставших ног, достаточно регулярного применения поддерживающей мази, витаминной диеты и исправления образа жизни.
Принимать при проблемах с венами можно препараты трех категорий, в зависимости от симптоматики:
- Флеботоники. Это средства, которые приводят в тонус и «боеготовность» стенки сосудов, повышают их эластичность и сопротивляемость. Они стимулирую кровоток, ускоряют его, позволяя сердцу легче и активнее перекачивать кровь, очищать мелкие сосуды и приводить в порядок всю «транспортную» систему крови. Такие таблетки – качественные ангиопротекторы. Вот несколько примеров:
- Детралекс – не дает стенкам вен растягиваться и терять форму, дополнительно снимают с ног и отечность.
- Известно такое название, как Ангистакс. Нужен для улучшения тонуса сосудов, разжижает кровь в мелких сосудах и улучшает ее циркуляцию.
- Венорутон с рутиновой основой. Отлично снимает воспаления и тонизирует стенки сосудов.
- Эскузан – лекарственный препарат на натуральной основе. В составе есть тиамин. Это антиоксидант и качественное, относительно недорогое противовоспалительное средство с противосудорожным эффектом.
- Комплексная терапия по восстановлению и поддержанию тонуса в сосудах в ногах требует применения препаратов, разжижающих кровь. Они помогают бороться с тромбозом и варикозом, очищают мелкие сосуды, улучшают циркуляцию и, как следствие, питание всего организма. Самые популярные таблетки этого направления такие:
- Известный всем аспирин, который разжижает кровь и обезболивает тело. Быстро работает и дешево стоит, однако его нельзя применять на постоянной основе без острой необходимости, так как он дурно влияет на желудок и может привести к язве.
- Трентал – предотвращает склеивание эритроцитов и тромбоцитов, чем снижает уровень вязкости крови, стимулирует кровоток.
- Курантил – нужен для активизации кровотока, ускорения процесса обмена веществ в тканях. Не дает в крови сформироваться сгусткам.
- Когда ситуация запущена, врачи настоятельно рекомендуют принимать противовоспалительные средства, чтобы побороть острую фазу болезни и оперативно устранить очаг воспаления. Все они имеют анальгезирующее действие и снимают болевой синдром для облегчения состояния пациента. Некоторые из них имеют и свойства, помогающие против отечности и тяжести в ногах. Сюда можно включить:
- Диклофенак – снимает воспаления сосудов в ногах, убирает постоянную боль и облегчает общее самочувствие больного. Снижает отеки и разжижает кровь, стимулируя ее быстрее двигаться по венам и артериям.
- Индометацин – аналог диклофенака, имеет такое же влияние на кровь, только в другой ценовой категории. В сущности, их действие ничем не различается, данные средства взаимозаменяемы.
Принимать решение об усилении терапии, разжижении крови или сужении сосудов должен врач после обследования. Существуют запущенные формы, в которых исправления узлов сосудов можно провести только хирургическим путем. Применяются и косметологические операции, способные улучшить внешний вид ног.
Образ жизни
Какой бы ни был выбран способ укрепления сосудов ног, лекарства не всегда способны разрешить ситуацию. Например, даже лучшая мазь не способна убрать боль в ногах. риск растяжения и потери эластичности сосудами при условии, что человек весит более 100 килограмм и подавляющая часть его массы – жировая, а не мышечная.
Чтобы медикаментозное лечение имело смысл и результат, нужно в первую очередь устранить риски:
- Сбросить лишний вес и довести его до рекомендованного,
- Проводить активно время не напрягая нижние конечности (плавание, лечебная физкультура),
- На время лечения убрать тепловые процедуры, даже выключить полы с подогревом,
- Полноценно отдыхать ночью, дозировать нагрузки на ноги, в том числе и на работе,
- Делать контрастный душ или ванночки для ног, можно и полностью для всего тела, для «разгона» крови и стимуляции обновления тканей сосудов,
- Каблуки должны присутствовать и быть не менее 3, но и не более 5 сантиметров.
Если даже без медикаментов выполнить все пункты, можно почувствовать быстрое улучшение. При этом рекомендуется еще и употреблять в пищу большое количество растительной пищи, пить масло холодного отжима, оливковое и подсолнечное, питаться понемногу и часто, не употребляя в пищу много холестерина. В этом случае можно не только привести в порядок ноги, но и наладить работу сердца, циркуляцию крови по сосудам, улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
