Грецкий орех и мед: волшебная смесь для здоровья всей семьи

Смесь из меда и грецкого ореха – известное сочетание.

Если вы думаете, что кусочки орехов заливаются пчелиным продуктом только для сладкого эффекта, вы ошибаетесь. Эта питательная смесь имеет широкое воздействие на здоровье, поэтому ее настоятельно рекомендуют сторонники здорового образа жизни и народной медицины!

Ввиду известных целебных свойств компонентов смеси, это неудивительно. Их также можно комбинировать с другими, не менее полезными, дарами природы.

Грецкие орехи

Грецкие орехи

Грецкие орехи эффективно помогут справиться с высоким уровнем холестерина, повышенным давлением, нарушением стула, ухудшением состояния волос, ногтей и т.п. Они положительно влияют на концентрацию, производительность мозга, способствуют психологической стабильности.

Пищевая ценность (100 г):

  • кДж – 2730,
  • ккал – 650,
  • белки – 1,2 г,
  • углеводы – 6,5 г,
  • клетчатка – 7 г,
  • жиры – 82 г,
  • вода – 3 г.

Минералы (мг/100 г):

  • железо – 3,
  • цинк – 3,
  • кальций – 100,
  • магний – 9,6,
  • медь – 1,5,
  • фосфор – 350,
  • марганец – 3,5,
  • калий – 440,
  • селен – 5,
  • натрий – 1,9,
  • омега-3 – 9000,
  • омега-6 – 38000.

Витамины (100 г):

  • А – 20 МЕ,
  • B6 – 0,7 мг,
  • C – 1,4 мг,
  • Е – 0,7 мг,
  • К – 3 мкг,
  • фолиевая кислота – 100 мг,
  • пантотеновая кислота – 0,7 мг,
  • Бета-каротин – 11 мкг.

Воздействия на здоровье

Прочитав о лечебных свойствах грецких орехов (кстати, такое же влияние оказывает и масло их них), вы поймете, что речь идет о суперпродукте. Так используйте их с пользой для здоровья!

Основные благотворные воздействия:

  1. Поддержка защиты организма.
  2. Защита от свободных радикалов.
  3. Предотвращение рака.
  4. Предотвращение диабета, остеопороза, атеросклероза.
  5. Поддержка здорового состояния и крепости кровеносных сосудов, артерий, вен.
  6. Поддержка пищеварения.
  7. Способствование регулярной перистальтике кишечника.
  8. Восстановление кишечной микрофлоры.
  9. Удаление из организма плохого жира (снижение высокого холестерина).
  10. Нормализация давления.
  11. Улучшение качества волос, ногтей, кожи.
  12. Поддержка формирования мышечной массы (важно для мужчин-спортсменов).
  13. Длительное насыщение – постепенное высвобождение энергии.
  14. Ускорение заживления ран, регенерации кожи.
  15. Улучшение памяти.
  16. Поддержка внимания.
  17. Снижение тревоги, воздействия стресса на организм.
  18. Повышение фертильности (важно, как для женщин, так и для мужчин).

Осторожно!

Несмотря на все положительные эффекты для организма, грецкие орехи – сильный аллерген, поэтому употребляйте их в небольших количествах, предварительно посоветовавшись с врачом (аллергологом).

При проблемах с желчным пузырем лучше избегать употребления полезного продукта, поскольку он может спровоцировать желчную колику.

Грецкие орехи рекомендуются для детей (после 3 лет), подростков, в период грудного вскармливания, для беременных женщин, пациентов с диабетом, пожилых людей, больных раком, людей с заболеваниями сердца, сосудов, нарушением пищеварения (запоры, диарея, метеоризм).

Пчелиный мед

Мед

О меде можно говорить часами, ведь речь идет о продукте, оказывающем существенное положительное влияние на здоровье (при условии употребления в разумных количествах!).

Это – природный антибиотик, облегчающий кашель, боль в горле, натуральный подсластитель. Детям при различных болезнях помогают медовые обертывания.

Продукт представляет собой плотную липкую жидкость, созданную пчелами из растительных соков. Сладкий вкус ему дают растительные вещества и выделения пчелиных желез. В нашей стране первое упоминание о пасеках приходится на 450 г.н.э. Пчеловодство – это искусство, а качественный мед – «сказочное» натуральное лекарство.

Пищевая ценность (100 г):

  • кДж – 1242,3,
  • ккал – 303,
  • белки – 0,28 г,
  • углеводы – 82,5 г,
  • вода – 15 г.

Минералы (мг/100 г):

  • кальций – 6,5,
  • натрий – 4,5 мкг,
  • марганец – 0,12,
  • железо – 0,5,
  • калий – 51,
  • магний – 2,1,
  • цинк – 0,3,
  • селен – 0,7 мкг.

Витамины (мг/100 г):

  • B3 – 0,2,
  • С – 0,6,
  • пантотеновая кислота – 0,15.

Воздействия на здоровье

Конечно, мед – это не «лекарством» от всего, и он не вылечит вас чудесным образом, но его полезные эффекты предопределяют его важность в рацион. Судите сами.

  1. Сильная поддержка защиты организма, лечение простуды и гриппа.
  2. Поддержка кроветворения, предотвращение анемии.
  3. Поддержка пищеварения.
  4. Устранение расстройства стула.
  5. Положительное влияние на болезни различных органов.
  6. Снижение высокого давления.
  7. Успокоение ЦНС, регулирование сна.
  8. Откисление организма (устранение изжоги, увеличение количества желудочного сока).

Осторожно!

Несмотря на существенные положительные эффекты меда, этот продукт подходит не для всех. Противопоказания включают следующие состояния.

  1. Аллергия – натуральный продукт производится из пыльцы цветов, следовательно, некоторые виды пыльцы могут вызвать негативную реакцию. Поэтому у вас может возникнуть аллергия на мед. Обратитесь к аллергологу для проведения специализированного исследования.
  2. Маленькие дети и младенцы – иммунная система маленьких детей еще не полностью развита, поэтому в целях предотвращения вреда в виде возможной аллергической реакции, не давайте мед ребенку до 3 лет.

Рецепты приготовления

Мед, орехи, шишки

Теперь рассмотрим основные рецепты приготовления вкусного лекарства – ядра зрелых и целые зеленые грецкие орехи с медом.

Грецкие орехи в меде

Основной рецепт очень простой – возьмите орехи и мед (2:1), перемешайте – все, вкусная и полезная смесь готова!

Следующий рецепт требует большего количества компонентов. Для приготовления вам нужно:

  • 500 г очищенных ядер,
  • 200 г пчелиного меда,
  • 1 стакан воды,
  • 1 ст.л. яблочного уксуса,
  • банки с крышками.

Прокипятите воду, яблочный уксус, в горячую смесь добавьте орехи. Перемешайте и охладите до 70°С. Добавьте мед, перелейте в банки, закройте.

Принимайте по 1 ст.л. 2-3 раза в день (детям – по 1 ч.л.).

Зеленые орехи в меде

Русская народная медицина знает и такой рецепт приготовления природного лекарства. Оба компонента берутся в равных количествах.

Вымытые очищенные зеленые орехи измельчите (например, в мясорубке), залейте пчелиным продуктом.

Мед должен быть свежим, термически необработанным – тогда в таком случае он содержит максимальное количество собственных микроорганизмов и, особенно, ферментов, оказывающих консервирующее действие – орехи будут ферментироваться без высвобождения юглона их гликозидных связей.

Также рекомендуется использовать жидкий пчелиный продукт. Смесь оставьте настаиваться на протяжении 2 месяцев (можно дольше). Она потемнеет и не будет настолько красивой, как на картинках из Интернета, где сфотографирована в свежем виде. Затем можно смесь процедить (орех выпустит сок, поэтому она не будет так густой, как мед) и использовать в виде сиропа, или употреблять вместе с мякотью.

Рекомендуемый прием – по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Нецелесообразно давать натуральное средство детям.

В непроцеженной версии натуральное лекарство – хорошее естественное противопаразитарное средство.

Влияние природного средства на организм, независимо от рецепта приготовления, обширно:

  1. Поддержка сердечной функции.
  2. Лечение мигрени.
  3. Обеспечение тела важными витаминами.
  4. Жирные и органические кислоты, антиоксидантами поддерживают надлежащее функционирование большинства систем организма.
  5. Содержащаяся в смеси целлюлоза улучшает пищеварение, устраняет запор.
  6. Лечение ангины и других инфекционных заболевания горла и ротовой полости.
  7. Повышения производства и качество молока при грудном вскармливании.
  8. Укрепление иммунитета.
  9. Цинк, медь, марганец, железо предотвращают и лучат анемию.
  10. Улучшение метаболизма.
  11. Омоложение тела.
  12. Предотвращение и лечение болезней щитовидной железы.
  13. Противомикробное, антибактериальное действие.

Для потенции и от простатита

Для повышения потенции рекомендуется следующее средство. 3 стакана ядер измельчите в ступке, залейте 1 стаканом пчелиного продукта. Принимайте ежедневно (2 раза) по 2 ст.л.

Для приготовления природного средства рекомендуется использовать мед, полученный из растений с афродизиакальными свойствами. К ним относятся:

  • майоран,
  • орхидея,
  • жасмин.

В ходе лечения важно исключить употребление алкоголя!

Для лечения простатита рекомендуется при приготовлении добавить в смесь 30 капель настойки прополиса.

Комбинированные смеси

Мед, грецкий орех, яблоки, изюм, лимон

Основной рецепт можно обогатить другими натуральными компонентами, которые усилят действие друг друга, дадут организму еще больше важных веществ.

Для иммунитета – с яблоками, изюмом и лимоном

Для приготовления вам нужно:

лимонный сок из лимона с химически необработанной кожурой,

  • изюм,
  • 3 яблока,
  • 2 ст.л. меда,
  • горсть ореховых ядер.

Яблоки натрите на мелкой терке. Добавьте остальные компоненты перемешайте. Принимайте по 2 ст.л. 3 раза в день.

Кроме повышения иммунитета, смесь с яблоком, изюмом и лимоном окажет ряд положительных влияний на здоровье:

  1. Укрепление иммунитета, защита организма от различных патогенов и инфекций.
  2. Содержание клетчатки обеспечивает хорошее опорожнение кишечника, улучшение поглощения питательных веществ в организме.
  3. Стабилизация гликемии.
  4. Снижение давления.
  5. Снижение холестерина.
  6. Лечение пародонтоза.
  7. Лечение анемии.
  8. Профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона.
  9. Благодаря флавоноидам и антиоксидантам – профилактика рака.

Для лечения анемии – с курагой, черносливом, изюмом

Улучшение защитных сил организма, пищеварения, повышение гемоглобина (лечение анемии) – это полезные свойства смеси с курагой, черносливом, лимоном и изюмом.

Подготовьте по 200 г ядер грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, 1 лимон, 6-7 ст.л. меда. Можно добавить финики, инжир, сушеные ягоды клюквы, банан.

  • Изюм, курагу и чернослив (без косточек) намочите в кипятке на 10 минут, высушите полотенцем.
  • Лимон нарежьте на небольшие дольки, устранив косточки.
  • В духовке (или на сковороде) нагрейте орехи.
  • Смешайте все компоненты, измельчите их.
  • Залейте ингредиенты медом.
  • Выложите смесь из лимона, кураги, изюма и чернослива в чистую банку.

Принимайте натуральное лекарство по 4-5 ст.л. в день, разделив прием на несколько порций.

Сухофрукты (курага, изюм, чернослив, клюква, банан) обладают рядом положительных качеств. Их основные воздействия на здоровье:

  1. Длительное насыщение.
  2. Регулирование гликемии.
  3. Положительное влияние на пищеварительную систему.
  4. Регулирование давление, снижение высоких показателей при гипертонии.
  5. Подходят для диабетиков.
  6. Лечение анемии благодаря содержанию железа.
  7. Выведение токсинов из организма.
  8. Антиоксиданты снижают риска рака желудка и кишечника.
  9. Обеспечение тела витаминами, минералами, аминокислотами.

Для здоровья сосудов – с имбирем и лимоном

Смесь с лимоном и имбирем улучшает кровообращение, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Сам имбирь расширяет и очищает кровеносные сосуды, разжижает кровь, следовательно, способствует кровоснабжением органы по всему телу. Натуральное лекарство подходит при чрезмерном свертывании крови, образовании сгустков, полезно для устранения холодных конечностей.

Для приготовления вам нужно:

  • 1 лимон,
  • по 150 г имбиря, орехов, меда.

Лимон с имбирем нарежьте на кусочки, измельчите. Залейте медом, выложите в чистую банку, закройте.

Принимайте по 1 ч.л. в день, можно с чаем.

Следующие лечебные эффекты имбирной смеси:

  1. Афродизиакальные свойства – имбирь считается афродизиаком уже со времен Средневековья.
  2. Поддержка иммунитета – активные компоненты укрепляют иммунную систему, защищая от различных заболеваний.
  3. Улучшение пищеварения, поддержка регулярного опорожнения.
  4. Очищение организма – благодаря повышению работы печени (за счет содержания имбиря) организм избавляется от токсинов.
  5. Замедление роста раковых клеток благодаря сильным антиоксидантным свойствам.

Для щитовидной железы – с гречкой Грецкий орех, мед, гречка

Гречка известна своими способностями лечения воспалений в теле, улучшения функции щитовидной железы.

Смешайте по 1 кг ядер грецкого ореха (измельченных на мясорубке) и гречки (перетертой в кофемолке). Залейте 700 мл пчелиного продукта. Храните в холодильнике.

Принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 1 месяц (можно повторять после недельной паузы).

Следующие эффекты смеси:

  1. Укрепление иммунитета.
  2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Поддержка здоровья и эластичности сосудов.
  4. Укрепление мышц, связок.
  5. Предотвращение ревматизма, остеопороза, атеросклероза.
  6. Поддерживает здоровья ЦНС.
  7. Детоксикация организма.
  8. Снижение высокого давление и холестерина.
  9. Профилактика рака.
  10. Защита организма от воздействия свободных радикалов.

Для общего укрепления организма – с алоэ

Алоэ – всем известное растение-суккулент. Его сок применяется в народной медицине благодаря благотворному воздействию на общее состояние организма.

Для приготовления натурального лекарства вам нужно:

  • 100 мл сока алоэ,
  • 1/2 кг ядер (измельченных),
  • 300 мл пчелиного продукта,
  • 3-4 лимона (сок).

Смешайте компоненты, храните в холодильнике. Принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.

Чем полезно природное средство?

  1. Сильный иммунный стимулятор.
  2. Антибактериальные и антисептические эффекты (противовоспалительные, противовирусные, жаропонижающие).
  3. Очищение легочной ткани.
  4. Очищение ЖКТ.
  5. Очищение мочевых путей, почек.
  6. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Поддержка гемопоэза.
  8. Улучшение метаболизма.
  9. Защита и восстановление клеток.
  10. Профилактика рака.
  11. Устранение боли в суставах.
  12. Снижение холестерина.
  13. Снижение высокого давления.
  14. Улучшение пищеварения.
  15. Улучшение и поддержка функции печени.
  16. Нормализация гликемии.

От простуды – с корицей

Смешайте орехи с медом (1 стакан : 1/2 стакана), добавьте 2 ч.л. корицы. Принимайте по 1 ст.л. в день.

Целебные свойства средства включают:

  1. Антисептические эффекты.
  2. Антибиотические эффекты.
  3. Разжижение мокроты во время болезни.
  4. Устранение боли в животе.
  5. Поддержка хорошего качественного сна.
  6. Поддержка функции мозга.

От выпадения волос – с петрушкой

Спокойствие

Как известно, внешняя красота имеет внутренние корни. Смесь с петрушкой – тому доказательство.

Смешайте в блендере грецкие орехи (200 г) и зелень петрушки (30 г), добавьте мед ( 1/2 л). Храните в холодильнике в стеклянной банке. Принимайте по 2 ст.л. утром натощак.

Следующие полезные свойства средства:

  1. Поддержка защиты организма.
  2. Защита клеток от ракового роста.
  3. Регенерация клеточного роста.
  4. Антисептические эффекты.
  5. Антибиотические эффекты.
  6. Устранение воспаления и инфекций.
  7. Лечение лихорадки и озноба.
  8. Поддержка прочности костной ткани.
  9. Профилактика остеопороза.
  10. Регулирование нерегулярных менструаций.

Осторожно! Употребление петрушки не рекомендуется при беременности!

В заключение

Все рассмотренные компоненты натуральных лекарств содержат много питательных веществ, они вкусные, являются здоровой пищей, которую можно употреблять практически всем (кроме аллергиков). Регулярное их потребление – хороший способ улучшить здоровье, предотвратить и ускорить лечение многих заболеваний.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал: лечения и профилактики заболеваний, различные способы, укрепить здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: