Лимонник китайский: лечебные свойства и противопоказания в народной медицине и косметологии

Лимонник китайский (китайская шизандра), подобный красной смородине, – это относительно новое растение в нашей стране, быстро набирающее популярность благодаря целебным свойствам.

Большинству людей известен в сушеной или засахаренной форме, но красивое растение уже появляется в отечественных садах. Его называют «плодом 5 вкусов».

Хотя характерный пряный вкус не для всех приятный, народная медицина и сторонники здорового образа жизни ценят лимонник китайский за выразительное укрепление организма, особенно, в условиях современного напряженного жизненного ритма.

Кратко о растении

Лимонник китайский (Schizandra Chinensis) – это древесная лиана. Основные места произрастания – Китай, Корея, Япония. Области, где он растет, есть и в России – дикорастущее растение встречается в сибирской части страны.

Пользу для здоровья приносят все части растения, но наиболее часто используются листья (как свежие, так и сушеные) и ягоды.

Листья собираются в середине лета (конец июля – начало августа). Способ заготовки – сушка. Сушить сырье следует в тени или в искусственных сушилках при температурном режиме до 40°С.

Сбор плодов проводится после полного созревания. Ягоды распространяются тонким слоем в тени. Можно также сушить искусственно, при температуре до 60°С (в таком случае время сушки сокращается до 3-4 часов).

После высыхания ягоды очищают от стеблей и укладывают на хранение (в стеклянные банки, тканевые или бумажные пакеты). Сушеные ягоды имеют смятую кожу и темно-красный цвет.

Активные компоненты

Полезные свойства китайского лимонника обусловлены присутствием ряда активных веществ, среди которых:

• лигнаны (гомизины),
• схизандрол (шизандрол) A,
• схизандрол B,
• гомизин B, C,
• y- схизандрин,
• схизандрин C,
• тритерпеноидная манювезиновая кислота и другие кислоты,
• флавоноиды,
• антоцианы,
• сахара,
• витамины,
• минералы,
• масла.

Лигнанов и их производных есть около 50, составляют до 20% активных ингредиентов, содержащихся в плодах. Эти соединения защищают печень от токсинов, способствуют регенерации клеток печени, как во время, так и после печеночной болезни.

Важны и другие биологически активные вещества – тритерпеноидная манювезиновая кислота оказывает карцеростатическое действие при раке легких и опухоли головного мозга.

В свежем околоплоднике и мякоти содержатся органические кислоты:

• лимонная (11%),
• яблочная (8%),
• винная (0,8%),
• янтарная,
• аскорбиновая.

Кроме флавоноидов и антоцианов ягоды богаты сахарами:

• D-глюкоза,
• D-фруктоза,
• галактоза,
• инозит,
• маннит.

В плодах присутствует провитамин А, витамин Е, минеральные вещества:

• железо,
• магний,
• фосфор.

Среди микроэлементов стоят внимания:

• селен,
• хром,
• кремний,
• кобальт,
• марганец.

Семена содержат 18-19% лигнанов, 30-35% золотисто-желтого горького масла, состоящего из линоленовых и олеиновых кислот.

Схизандрин и его действия

Стимулирующий эффект китайского лимонника особенно заметен при усталости. Растение улучшает мышечную активность, координацию движений, снимает чувство слабости.

Осторожно! Высокие дозы могут вызвать сильное возбуждение или, наоборот, чрезмерное приглушение ЦНС.

За большинство воздействий травы ответственный ее компонент – схизандрин.

Какими еще качествами он обладает?

Их множество:

1. Антиоксидантное действие – предотвращение перекисного окисления липидов, улучшение функционального состояния артерий.
2. Благотворные воздействия на печень – схизандрин – это эффективное гепатопротективное вещество.
3. Нормализующее функцию печени с минимальными побочными проявлениями.
4. Хемопротекторное действие – ряд цитотоксических химиотерапий при лечении рака имеют кардиотоксический эффект, использование схизандрина снижает их кардиотоксичность.
5. Воздействие на сердечно-сосудистую систему – стимулирование кровообращения.
6. Нейротропная активность – результаты ряда исследований демонстрируют способность активного вещества подавлять симптомы неврозов, улучшать состояние астенических и астенико-депрессивных состояний различной этиологии.
7. Мышечно-расслабляющее действие – схизандрин сочетании с гомизином А в больших дозах оказывает миорелаксационное действие, расслабляя мышечное напряжение в верхней части позвоночника.

Каковы терапевтические воздействия растения?

В народной медицине средства из лимонника китайского используются для профилактики гриппа и простуды. Оказывают хорошее влияние на хронический и астматический кашель, головные боли, ригидность шейного отдела позвоночника, плечевого сустава.

В дополнение к упомянутым эффектам, лечебные свойства растения включают углубление дыхания, улучшение зрения.

Следующие качества – стимуляция деятельности головного мозга, смягчение депрессии, подавление невроза, регулирование гликемии, холестерина, устранение неприятной дневной и ночной потливости.

Благодаря схизандрину, содержащемуся в плодах, ягоды обладают противовирусными эффектами, защитным эффектом, укрепляют нервную систему.

Растение в стимулирующих дозах действует лучше кофеина, его эффект длится до 6 часов. После употребления плодов (не разжевывая), стимулирующее действие проявится через 30-60 минут.

Для активизации деятельности организма рекомендуется 20-дневный курс, включающий прием настойки лимонника китайского. В небольших дозах природное лекарство действует надежно, при этом нет необходимости увеличивать дозу – это не повысит эффект.

Важно! Если у вас есть какие-либо сомнения относительно применения лимонника китайского, обратитесь к врачу!

Китайский лимонник особенно ценится из-за высокого содержания витамина C и уже упомянутого схизандрина – сочетание этих компонентов помогает гармонизировать тело.

Содержащиеся вещества обладают множеством положительных эффектов, в т.ч. повышают иммунитет, положительно влияют на сексуальные показатели (для мужчин важна поддержка эрекции, для женщин – повышение эротической чувствительности).

Плоды помогают при истощении организма, сонливости, депрессии, слабости, способствуют лечению заболеваний легких, печени, кишечника. Фрукты и продукты из них стимулируют сосудистую активность и дыхание.

Листья повышают физическую и умственную производительность.

Однако, обратите внимание! Побочные эффекты могут включать бессонницу, повышенное нервное возбуждение, сердечную недостаточность!

Эффекты на здоровье:

• подавление чувства голода (сохранение тела в хорошей форме),
• восстановление организма после болезни, психического, физическое истощения,
• туберкулез легких,
• улучшение настроения,
• устранение усталости,
• содействие лечению болезней сердца и сосудов,
• регенерация сердечной мышцы (в частности, после сердечного приступа),
• стимулирование кровообращения,
• атеросклероз, вазоспазм кровеносных сосудов,
• гиперхолестеринемия – высокий уровень холестерина в сыворотке крови,
• беспокойство,
• переутомление,
• гепатопротекторный эффект,
• лечение гепатита,
• стимулирующий эффект на мозг (после инсульта, хирургии головного мозга, при возрастных изменениях),
• профилактика опухолей (противодействие свободным радикалам, повреждающим ДНК клеток организма),
• облегчение кашля, бронхита, бронхиальной астмы,
• остановка хронической диареи,
• устранение чрезмерного потоотделения,
• остановка чрезмерного мочеиспускания,
• лечение бесплодия,
• противовоспалительное действие,
• лечение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки,
• лечение нарушение зрения,
• устранение бессонницы,
• антибактериальные эффекты,
• противовирусные эффекты.

Дополнительное лечение:

1. Рак легких.
2. Опухоль головного мозга.
3. СПИД, ВИЧ-инфекция.

Способы использования

Давайте, посмотрим, как заваривать лимонник китайский, какие лекарства из него можно приготовить.

Ягоды обрабатываются либо свежими – отдельно мякоть (сок и варенье) и семена (настойка) – либо сушатся целыми. Свежими и сушеными применяются также листья, стебли, побеги.Рекомендуемая суточная доза любой части составляет 6-15 г сухого препарата.

Настойка

Чаще всего готовится настойка из семян или ягод в пропорции 1 часть растения на 3-5 частей 60-70% спирта. Через 1-2 месяца экстракт процеживается. Рекомендуемый прием – по 20-30 капель 2-3 раза в день в течение 20-30 дней.

Порошок

Можно использовать сухой порошок по 0,5-1 г 2 раза в день. Эта форма применяется, преимущественно, в лечении гепатита для снижения уровня трансаминаз.

Отвар

10 г сухих измельченных плодов залейте 200 мл воды, кипятите 20 минут, процедите. Принимайте по 1 ст.л. 2 раза в день.

Чай

Чай приготовить легко. 2 ч.л. ягод или листьев залейте 250 мл кипятка. Оставьте на 10 минут, процедите. Добавьте стевию, мед или кокосовый сахар. Пейте 2-3 раза в день.

Сушеные ягоды в сахаре

Плоды промойте, просушите. Взвесьте их и добавьте вдвое большее количество сахара. Все тщательно смешайте, пересыпьте в стерилизованные банки, закатайте.

Сок с сахаром

Промойте ягоды на сите, отделите остатки стеблей, отожмите сок. Добавьте двойное количество сахара, варите, пока сахар полностью не растворится. Затем перелейте в стерилизованные банки, закатайте. Сок можно пить с минеральной водой или добавлять в обычный чай.

Натуральный сок

Спелые ягоды промойте, отожмите сок. Через марлю процедите в чистые банки. 15 минут стерилизуйте при температуре 85°C. Закатайте.

Средства для красоты

Большинство из указанных средств находят применение в косметологии. Они подходят для любого типа кожи, добавят жизненной силы волосам.

Сухая кожа

Для устранения сухости и шелушения подойдет следующая маска для лица. 1 ст.л. натурального сока или измельченных ягод смешайте с 1 ст.л. сметаны. Нанесите на лицо на 20 минут.

Жирная кожа

Уменьшить жирность кожи можно с помощью увлажняющего лосьона.

Вам понадобится:

• 1 ст.л. настойки лимонника китайского,
• 3 ст.л. кипяченной охлажденной воды,
• 1/2 ч.л. глицерина.

Смешайте компоненты. Протирайте лицо 2 раза в день. Лосьон поможет избавиться от сыпи и раздражений.

Для всех видов кожа

Для всех типов кожи подойдет увлажняющая маска. Смешайте равные количества кашицы из меда и ягод (подойдут свежие и сушеные) с семенами. Нанесите смесь на лицо на 20 минут.

Для волос

Смешайте равные количества всех частей растения (ягоды, листья, побеги), измельчите. Залейте кипятком ( 1/2 л на 1 ст.л.). 3 часа настаивайте в термосе, процедите. Используйте в качестве ополаскивателя.

Препараты с содержанием лимонника китайского

Препаратов, в составе которых присутствует полезное растения, сегодня много. Самые дешевые – это капли или таблетки. Можно также купить высушенные плоды, листья, из которых готовится чай. Для этих же целей продаются молотые зерна.

Имеются на рынке и другие средства, призванные улучшить состояние здоровья и укрепить тело. Рассмотрим их краткие инструкции по применению.

«Advance Nutraceutics BrainActive» – капсулы

«BrainActive Dietary Supplement» – это сложный стимулятор мозга, содержащий 13 природных веществ, включая экстракт китайского лимонника.

Дозировка – по 1-2 капсулы в день. Для оптимального эффекта рекомендуется использовать препарат не менее 2-3 месяцев.

Диетическая добавка не подходит для детей до 15 лет, беременных и кормящих женщин, для людей с гиперчувствительностью к любому из компонентов продукта. Не превышайте рекомендуемую дозу. Средство содержит кофеин.

«Energy King Kong» – капли

«Energy King Kong» облегчает максимальное преобразование энергии в мышцах. Это – регенеративный широкоспектральный препарат с анаболическим эффектом.

Средство содержат ряд стероидных сапонинов.

Растительные вещества стимулируют производство тестостерона у мужчин. Горечь поддерживает пищеварение, детоксикацию организма, облегчает усвоение белка.

Природные вещества и биоинформация гармонизируют гормональную систему, почки, селезенку, легкие, кишечник, тонизируют организм, увеличивают энергетическую емкость.

Взрослым рекомендуется принимать по 2-7 капель 1-3 раза в день, детям: от 12 лет – 7 капель в день, от 3 лет – 2 капли в день.

После 3 недель использования требуется недельная пауза.

Диетическая добавка не подходит для детей до 3 лет.

«Diochi Levamin» – капли

«Levamin» – это биоинформационная диетическая добавка, изготовленная из растений и эфирных масел, быстро усвояющаяся, возвращающая телу свежесть и жизненную силу. Препарат гармонизирует, главным образом, меридиан желудка, печени, почек, селезенки, поджелудочной железы.

Рекомендуется принимать по 10 капель в день. При некоторых заболеваний необходим длительный курс, до нескольких месяцев. Во всех случаях после 3-недельного использования следует сделать недельную паузу.

Диетическая добавка не подходит для детей, беременных и кормящих женщин.

Масло из растения

Масло шизандры, характерное золотисто-желтым цветом, применяется, преимущественно, в косметологии. Добавляется в различные косметические средства с противовоспалительным и антивозрастным действием. Масло обладает многими полезными действиями:

1. Противовоспалительное.
2. Тонизирующее.
3. Отбеливающее.
4. Заживляющее.

Масло стимулирует производство коллагена, стягивает поры.

Процент дозировки – 5-10%.

Как вырастить дома?

При правильном обращении растение сможет приносить пользу более 20 лет!

Как его вырастить дома?

1. Если ваш сад не находится в теплой зоне, высаживайте растение в нагретом месте, выходящем на юг.
2. Поскольку речь идет о лиане, ей нужна поддержка (провод или столбик) и много места.
3. Сеянцы высаживайте рядами, чтобы они находились на расстоянии 1 м друг от друга.
4. Растение требует легкой проницаемой почвы с большим количеством питательных веществ.
5. В глубокие ямы добавьте рыхлый компост.
6. Шизандра любит солнце, но корневая система должна располагаться глубоко, чтобы корни не перегревались.
7. В сухие теплые дни проводите регулярную поливку.
8. Регулярное питание также важно, поскольку корни лимонника мелкие и, следовательно, не могут поглощать питательные вещества из глубоких запасов.
9. Взрослые растения выдерживают морозы, но молодые и более старые саженцы должны быть защищены от мороза (например, прикрытием соломой).

Противопоказания

Как и большинство полезных растений, лимонник китайский, кроме лечебных свойств имеет и противопоказания. Шизандра категорически не рекомендуется для беременных женщин и в период грудного вскармливания.

Противопоказания включают следующие проблемы со здоровьем:

1. Гипертония.
2. Гипертиреоз.
3. Учащенное сердцебиение и болезни сердца.
4. Аневризмы.
5. Сосудистые заболевания.
6. Нервная возбудимость.
7. Бессонница.
8. Эпилепсия.
9. Шизофрения.
10. Истерии.

Во избежание потенциального вреда для здоровья, перед использованием шизандры целесообразно посоветоваться со специалистом и определить присутствие состояний, относящихся к противопоказаниям.

Помните: растительное лечение не должно заменять традиционные терапевтические методы! Используйте китайский лимонник в качестве вспомогательного средства, ускоряющего и поддерживающего основное лечение!